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ポリポリサラダ 🍴食べたもの🍴切干大根人参ポリポリサラダ(切干大根、切干人参、茹で豚肉、茹で舞茸、すりごま、おいしい酢)■□■ちょっと意識したこと■□■手作りの切干大根と切干人参を使いました。ポリポリコリコリ良く噛んで食べました😁

スイスチャード❤️💛💚 🌼買ったもの／お店🌼■場所■スイスチャード❤️💛💚道の駅おかべ　埼玉県深谷市🍴食べたもの🍴レシピ📝スイスチャード巻きおにぎり🍙■□■材料■□■スイスチャード、玄米ごはん、すりごま、梅干し、コラーゲン■□■作り方■□■スイスチャードをさっと茹でる水気を取って、おにぎり(玄米ごはん、スイスチャードの茎、

玄米パスタ🍝⑤ 🍴食べたもの🍴白菜　りんご　すりごま　サニーレタス　マヨネーズ　玄米パスタ■□■ちょっと意識したこと■□■りんごは皮ごと。近所の人から戴いたサニーレタスと白菜。平飼いたまごのマヨネーズ。小麦粉不使用の玄米のパスタ。サラダみたいで美味しかった～😁

アボカドサラダ🥑 🍴食べたもの🍴アボカド🥑ミニトマト🍅豆腐のサラダ⁉️■□■ちょっと意識したこと■□■ミニトマトは家庭菜園🍅豆腐は国産大豆。味付けは、すりごま、オリーブオイルにしました。アボカドが硬めでしたが、美味しかったです😄アボカドの食べるタイミングって色で見分けるけど、なかなか難しい…