手作り納豆のタレ 📝レシピ📝 【材料】・本みりん … 大さじ1・醤油 … 大さじ1・昆布 … 3cm角・鰹節 … 軽くひとつかみ 【作り方】① 耐熱容器に本みりんを入れ、レンジでアルコールを飛ばす(500～700Wで様子を見ながら10秒ずつ加熱、みりんがふつふつしたらOK👌)  &nbs

最近食べたもの 毎日の弁当とスペシャルな日  料理が苦手な私でも、毎日簡単なお弁当は持って行けるようになりました いつものメンバーブロッコリー   茹でただけ味付けは白だし  すりごま平飼いの卵       茹でただけぬちまーすの塩かけ

定期的にチェックして、自分を見直しておられるのが素晴らしいです😍

最近食べたもの 🫛さやえんどう🫛ヘルスコーチャーになり、1ヶ月が経ちます🙇‍♀️たくさんのお客様と社員さんとライフスタイル、食生活のお話をさせていただき、私も日々の生活に気を付けよう！と思う毎日です。みなさま、ありがとうございます。ブロッコリー🥦は毎日食べることはもちろんですが、他のお野菜をたっぷり食べたいと、春に

花ズッキーニ！！ 初めて見ました✨ おつまみにも良さそう🤤

めちゃくちゃ美味しそうです😍 カレールーって米粉や無添加のものってありますけど、植物油脂使ってないものって1つしか見たことないです😳

初めて見ました！ズッキーニって、こんな花なんですですね。感動しました。 ありがとうございます。

えー!!初めて見ましたし､ｽﾞｯｷｰﾆのお花食べれるんですね!! 私はﾆﾝﾆｸのつぼみを最近貰って☺️それも初めましてでした!! 未知なﾓﾉばっかり☆

罪悪感がない米粉のココアマグケーキ 📝レシピ📝 ■□■材料■□■卵１個純ココア小さじ2米油大さじ1（ココナッツオイル、オリーブオイルでも可）てんさい糖大さじ1（お好みではちみつでも可）米粉30g ■□■作り方■□■マグカップで混ぜ混ぜ。だまが気になる場合は、ボールで混ぜて、マグカップ投入。電子レンジで2分ほどです。

アイスプラント、たまたま道の駅で見かけて買ってみたのがきっかけで 好きになりました。そのまま食べても美味しいですよね～