🎄年末年始対策🎍 皆さまおはようございます。今年も残り僅かとなりカウントダウンが始まりました。12月は師走というだけあってなんだか気持ちがアワアワしちゃいます💦 今回のテーマ【年末年始太る問題】について🎄が近づく前から今年はどこの🍰🍗を頼むか？🎍が近づく前から今年はどこのオードブルや🍣を頼むか？例年、年末年

私の元気の源✨ ・お気に入りのM.B.M.Sは？→シラフィット・お気に入りの理由は？→毎日元気でいられる😄元気の源😆\( ´ω` )/♡・飲み始めたきっかけ→疲れが取れるとヘルスコーチャーに聞いて飲みたくて飲みたくてたまらなくなり飲み始めました✨✨・担当ヘルスコーチャー名→加藤ヘルスコーチャー M.B.M

サプリメントを飲むタイミング みなさん こんにちは 寒くなって飲水量が減ってきたので、家のコップを350mlのタンブラーに替えたら、飲水量を取り戻せるようになってきました😋🥛 さて、今回のテーマは『サプリメントを飲むタイミング』私がサプリメントを飲むタイミングは、基本的には朝です☀️なぜなら、1番飲み忘れにく

💊サプリ飲むタイミング⏰ 皆さんこんにちは☀️ヘルスコーチャーの藤田です。朝☀️起きたらヘルスタウン覗いて👀、昼間、お客様とヘルスタウン一緒に見て✨帰ってきて夜ヘルスタウン見て次何作ろっかなーって見てます。ヘルスタウンで生活してます😌 今回のテーマは💊サプリ飲むタイミング⏰ 私の1日のリズムを公開します。

💊サプリメントを飲むタイミング💊 今回のテーマは『サプリメントを飲むタイミング』についてです✎サプリメントは、『栄養補助食品』『食品』なので、お薬と違って、指定はありません。皆様、それぞれのタイミングで『毎日飲む』ことの参考になればと思います👍️  カウンセリングフォローを定期的に受けて、メインのサプリの種類は都

季節の変わり目🍂 珍しくやや体調不良😮‍💨 急に寒くなって今朝から着込んでヒーターまでつけてしまいました💦季節が急に変わってしまい自律神経乱れまくってます😵 冬が苦手な私。早くも越冬できるか不安（笑） 明日はどーしても休みたくない用事があるから追いサプリして寝ます😌 リラ×ジン

Rela Mind💜 救世主現るっっっ🦸💜 9月末にバタバタ引っ越しまして引越し先で一夜を過ごす日に気づいただけで5匹のアイツに遭ってしまいました…😱😱😱  先住人が長いこと放置していた空き家だったものでそれはまぁ立派なアイツでした🖤笑 それからアイツでは無いのにシミやらガビョウや

50代でも痩せれる!! 痩せれないのも、太るのも「年だから仕方ない」と思っていましたが、ヘルスコーチャーになって8キロの減量に成功しました。取り組んだことは「砂糖・小麦を減らすこと」 当時、ほぼ毎日菓子パンやサンドイッチを食べバックにお菓子を常備仕事帰りはご褒美スイーツやアイスを買ってお風呂上りに食べていた私&n

🌱タグ検索のしかた🌱 こんにちは。今回は便利な機能をご紹介します！タグをタップすると、そのタグがついている投稿が一覧で出てきます！ 【使用例】・気になるM.B.M.Sを調べたい・他の人はどんなタイミングで飲んでるのか知りたいなどなど《タグ検索の方法》とっても簡単です！投稿の最後についているタグをタップすると、そ

⭐️睡眠⭐️ もともと寝ることが大好きな私ですが今までは寝つくのに時間がかかり携帯を寝ながら触りいつの間にか寝落ちするのが普通になっていました。 今思えば、夜ご飯の後に必ずコーヒーを飲んでいたことがなかなか寝付けない原因だったのかなー🤔 そして明日のことを気にしすぎる性格なんです。。。😅何時に