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ぽかぽかのすすめ いつもありがとうございます!ヘルスコーチャーの山月です🏔️🌕 2026年もよろしくお願いいたします。 2026年始まりもう1ヶ月が経とうとしてますが、お正月太りしっかりとしちゃいました🫣今年は対策失敗に終わってます‼︎まだ元に戻れてないのは私だけでしょうか？💦笑 腹筋は

ポカポカのおすすめ 京都、滋賀、福井、石川、富山を担当しています、赤﨑です。 皆様、いつもが投稿ありがとうございます😊 今日はとても寒いですよね❄️今日は滋賀県にいますが、雪が少しちらついています。全国的に寒波のニュースが流れておりますので、皆様お気をつけてくださいませ。 私の冷え対策⚫︎

HOT FLOW であったまる ・お気に入りのM.B.M.Sは？(必須)→HOT FLOW・お気に入りの理由は？(必須)※あくまでも個人の感想・意見として→末端冷え性でしたが、こちらを飲み始めて、すごく冷えることがなくなってきました。・飲み始めたきっかけor選んだ理由orおすす めされた理由は？(必須)→カウンセリングで

ポカポカのすすめ ヘルスタウンの皆様今年もよろしくお願いします🙇‍♀️ヘルスコーチャーの平尾です ヘルスタウンではシラフィットのビューティキャンプ募集しています！年末年始でふえた身体をリセットにいかがでしょうか？ 本日中ですのでまだ間に合います❗️  年始の私はなんと1キロも増

やっぱりHOT　FLOW❤️ ・お気に入りのM.B.M.Sは？(必須)→🧡HOT　FLOW🧡・お気に入りの理由は？(必須)※あくまでも個人の感想・意見として→⛄冬、手足が冷たすぎて眠れず、毎晩こたつで寝ていたのが、布団で寝られるようになったから。🌊夏でも手足が冷たくなることが多く、立ち仕事なので、仕事後、ふくらはぎがパンパンでし

ぽかぽかのすすめ⛄️ 皆さまこんにちは 1月に入って、寒さがぐっと増してきました。朝起きたときに「寒っ…」ってなる日が増えた気がします。 最近は「体が冷えてるな」と感じることも多く、何かしないとと思い〝肩甲骨まわり〟を動かすことを始めました。 腕をぐるぐる回したり、ストレッチバンドを背中から

🔥ぽかぽかのすすめ みなさま、こんにちは✨ 年末年始、お正月はどんな風にすごしましたか？リセット中の方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 私、マルコ人生２６年、初めて太らなかった年でした👍⚪︎元旦マラソン⚪︎初詣からのボーリング🎳⚪︎スキー⛷️三が日は動き回ってました✨カラダを動かすって大事ですね

今年はちょこっと頑張る年 マルコユーザーの間でよく耳にする、[エプソムソルト]。 周りの反応をみてからやってみようと思い、半年程、様子をみていました。 そして、2026年１月！とうとう思いきって購入してみました！※チャレンジするまで半年かかりました…笑 昨日から使ってまだ２日目ですが、お風呂に入

ポカポカのすすめ 皆さまこんにちは🎶今年も宜しくお願い致します🙇今日は成人の日ですね振袖＆袴姿の新成人が自宅前で写真を撮っているところを通りがかりその姿が初々しくもあり眩しく感じました😊今回のテーマ『ポカポカのすすめ』新潟⇒東京に住みはじめて基本ポカポカしていますが実践していることは①休日は朝9時から片道20分歩いて

ポカポカのすすめ😏 皆様明けましておめでとう御座います🎍今年も、MBMS.ヘルスタウン共々よろしくお願いいたします🙇 あっという間に、正月が明け、成人式がきますね✨もう…23年前🤭成人式が、きっかけでマルコ人生が始まり、2年後マルコに入社して、今に至ります。あっというまの23年😂毎年、成人式が近づくと色々振り