💡体重についてのご相談💡 こんばんは。オンラインで初カウンセリングを担当しています、ヘルスコーチャーの浅枝です。 前回まで、『ヘルスコーチャーのひとりごと』のテーマは【水について】でしたが、今回からは、お客様からの最も多いご相談。『体重を減らしたい』『体型維持』『ダイエット』についてです。 ・なかなか体重

ミネラルリッチ分岐栓内のお掃除してみた 生活感ありすぎてごめんなさい🤣 分岐栓内のお掃除をしてみました！ 分岐栓内とはココです⬇️この黒のパッキンを指で外したら 針金のアミアミが出てきてゴミ？砂？金属？なんかわからないけど外したらついてた！水道管って本当に汚れてるんだなぁ。。（写真はもう洗った後） 

残暑を乗切るスタミナ飯！！ 🍴食べたもの🍴・野菜たっぷりビビンバ・はちみつレモンソーダ・デイリーベック■□■ちょっと意識したこと■□■・豚肉は水素水で洗う・有機野菜使用・平飼い卵＆ミネラルリッチで茹でる・デイリーベックを飲んでビタミンチャージ 夏の暑さ🫠？台風🌀？気圧☔？さまざまな影響でだるぅーい日々が続いております

元気100倍😆 この頃言われる事が増えたんですが りえさん本当元気やね！ 私もそう思ってました😆朝6:40に自然と目が覚める今日この頃。 今月中に引越し完了を控えているので仕事の日も休みの日も合間を縫って荷造り&搬入に大忙し📦📦📦 相変わらず寝落ちもしないし日中眠くも

梅シロップ完成🟠 💡発見・チャレンジ💡６月23日から２ヶ月と18日…毎日瓶を振っていましたが、やっと、瓶から、梅を出しました😅しなびてるもの、種が出ちゃって皮だけになってるもの、色々です😄甘くて美味しい😍シロップは、ミネラルリッチで割って飲んでみました😊癒される～😌氷砂糖だから、かなり甘い…何作ろうかなぁ⁉️

家にあるものサラダ② 🍴食べたもの🍴モウカザメ　茎ワカメ　玉ねぎ　舞茸　ブロッコリー　ゴーヤ　南瓜　じゃが芋　マヨネーズ　味噌■□■ちょっと意識したこと■□■宮城県産モウカザメ🦈舞茸🍄ブロッコリー🥦戴き物のゴーヤ、南瓜🎃じゃが芋🥔は茹でました。戴き物の国産茎ワカメ。父が作った春に収穫した生でも辛くない玉ねぎ🧅平飼いたまご

GLASS-FED COLLAGENは、 私がM.B.M.Sをスタートしてから必須のサプリです🐄✨️ 何せ、最初のLiSAは『あたまの記憶リスク』がリスクNo.1💦認知症になりたくない💦 そして、『おはだのコラーゲン』『からだの筋骨格』これらコラーゲンが必要なリスクばかり😂 今では、粉吹くくらいの肌

鶏肉に 初めてオリゴスキャンを受けてみて、私が肉を摂取するなら鶏肉が良さそうとの事でその後の外食は鶏肉にしてみました☺️(豚肉も少し入っていますが…) 昔から食べられていた鶏肉がお肉の中では1番いいと言う話を聞いたことがあったので、話が繋がって面白いなと思っています✨  

『リニューアル』GLASS-FED COLLAGEN GLASS-FED COLLAGENをいつもご愛飲ありがとうございます😊 遅ればせながら、リニューアルについてお伝えいたします。 主なリニューアル内容は、産地がアメリカからインドに変更したことです。 「飲み物に溶けやすくなった」「独特の香りが気にならなくなった」など、ご

秋の実り② 💡発見・チャレンジ💡ぼよさんの、イケメン茄子を探してみたものの、なかなか見つからず💦そしたらこんなに長い茄子🍆を母が作っていました！ 秋茄子は夏よりポリフェノールが増えるそうです。皮も夏より柔らかく食べやすい✨食べやすい大きさにカットしてココナッツオイルで焼いて食べました✨この長茄子に限ら