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来店特典貰いました GW来店特典です✨️仕事で直射日光浴びるので、定期に入れてますが、プレゼント嬉しいです😊日焼け止めとあわせて内外両方の対策してGW楽しみたいです🎶

最近のわたし みなさんこんにちはヘルスコーチャーの 鳥山です暖かくなりましたね〜☀️最近の私は、、子どもの保育園の役員になり、考えること決める事が多くて、寝ても朝から頭がぼーっとする。肩こりも酷いし、目や頭が疲れているのをひしひしと感じておりました…はっ！飲水量が足りてないと思い、飲水量を増やすこと＋リラマインド

山羊と育てた赤米のあまざけ 🌼買ったもの／お店🌼「山羊と育てた赤米のあまざけ」🍶🍚❤️　株式会社　あぶらび(埼玉県蕨市)■□■場所■□■アリオ深谷に出店していました。昨日、MARUKOアフター帰りに、アリオ深谷に寄りました😄京都と沖縄物産展…食べたいものが多々ありましたが、誘惑に負けず😏からだにやさしいお店を発見👀‼️あまざけ

さつまいもの文旦煮 🍴食べたもの🍴さつまいもの文旦煮■□■ちょっと意識したこと■□■いただいた🍠さつまいも🟡土佐文旦を煮てみました😄水分が少なかったので、きび糖入れた方が良かったかな？さつまいもがホクホクで、甘すっぱくて美味しかった～😆

土佐文旦 🍴食べたもの🍴土佐文旦■□■ちょっと意識したこと■□■先日、知り合いのおばあちゃんに、おからを持って行ったら、お礼に、お菓子🍪…日が経っちゃったけど、さつまいも🍠食べてくれる⁉️と😄お菓子よりさつまいもがいい‼️と😁土佐　文旦も取り寄せしたけど、じいちゃんが入院しちゃって、食べきらないから食べてくれ

最近の私 いつもヘルスタウンをご覧いただきありがとうございます💕ヘルスコーチャーの平尾です🙂GWに入った方もいらっしゃいますでしょうか❓来店の予約は入っていますか？マルコから、会員の皆様へ特別企画🎁おひとり様1回限りアフター来店されるとDaiily VECのサンプルがプレゼントです💕お出かけの機会多いと紫外線

『HOT　FLOW❤️』😭 昨日、就寝から起床までに、正確な回数はわかりませんが、たぶん６回😲左右の膝下辺り🦵つりました(こむら返り)😣⚡いつも昼食前に１粒、寝る前に２粒飲むのですが、寝る前の「HOT　FLOW❤️」を飲み忘れたのです😱💣️その日の水分は足りている…疲れ？冷え？飲み忘れないように、今日から枕元に『HOT　FLO

亜鉛不足❓🫢 ジンクビューティーを摂るようになり、爪の横剥けはしなくなってきましたが、縦スジが入ってしまったので、伸びきるまで欠けによる引っ掛かりがしばらく続きそうです😔亜鉛不足ですね。

レタスたっぷり生春巻き？ 🍴食べたもの🍴レタスたっぷり生春巻き？(ライスペーパー、厚揚げ、炒めたキャベツ、人参、ほうれん草、玉ねぎ)■□■ちょっと意識したこと■□■父が作った玉ねぎ🧅９歳の息子が育てたレタス🥬とほうれん草😄ライスペーパーで巻いてみました❗ライスペーパーをさっと水にくぐらす⁉️加減が分からず、失敗(右側)😓レタ

ブルーノスナック😍 ついに‼️ヘルスタウンに何度か登場して、とても気になっていたお菓子🥥が、家の近くのスーパーにNEW!入荷されていました～😆👏​🌼買ったもの🌼ブルーノスナック①クリスピーブラウニー②クリスピーグリーンティーブラウニー③クリスピータイティーブラウニー④クリスピーモカブラウニー⑤クリスピーシーソルトブラウ