健康とは無縁だった私。 こんにちは。ヘルスコーチャーのツキ☺︎です。 今日は、私がM.B.M.Sに出会って変わったことについて書きます。※中々長いですがお付き合い下さい🙇‍♀️✨  病気は突然なるものではなく、日々の小さな積み重ねが、何年後かに結果として現れます。 私は10年前に、脳

NMNフェイスマスク、私の使い方。 本日42歳になりました！ヘルスコーチャーのツキです。 皆さん、NMNフェイスマスクはもう試されましたか？ 先日、満開の桜の中、レジャー施設へ。うっかり紫外線対策を忘れてしまい、1日中太陽の下で子どもたちと元気に遊んだ結果… 帰宅後には顔が熱く、頬が赤くなっていてびっくり