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炊き込みご飯🍚⑤ 🍴食べたもの🍴玄米の炊き込みご飯第５弾　作ってみました。玄米　鮭ハラス　ネギ　しめじ　コラーゲン■□■ちょっと意識したこと■□■コラーゲンを忘れずに入れましたお水はミネラルリッチ水を入れすぎたので、炊き込みご飯というか柔らかすぎましたが、鮭の脂？で、とろーり😋止まらないくらい何か美味しかったです‼️

今日、カウンセリングしてもらいました！ ・お気に入りのM.B.M.Sは？(必須)→グラスフェットコラーゲン・お気に入りの理由は？(必須)※あくまでも個人の感想・意見として→飲みやすい・飲み始めたきっかけor選んだ理由orおすすめされた理由は？(必須)→カウンセリングの結果・担当ヘルスコーチャー名(必須)→楳沢さん・フリーコメント(※任意)

ポカポカのすすめ 皆さまこんにちは🎶今年も宜しくお願い致します🙇今日は成人の日ですね振袖＆袴姿の新成人が自宅前で写真を撮っているところを通りがかりその姿が初々しくもあり眩しく感じました😊今回のテーマ『ポカポカのすすめ』新潟⇒東京に住みはじめて基本ポカポカしていますが実践していることは①休日は朝9時から片道20分歩いて

うどん 手打ちそばの後、手打ちうどんをいただきました！一緒にピザも食べました。食べる前にデイリーベック。食べた後は水素水を飲む。でもやっぱり調子はおかしい…そろそろ通常運転に戻さないと💦 食べ盛り姪っ子は、菓子パン、お菓子、ピザとずっと食べ通し😨おばちゃんは心配です、シラフィットと水素水、グラスフ

🎍元旦マラソン🏃‍♀️ あけまして☃️おめでとうございます🎍 新潟の新年は雪☃️で迎えております。そして、雪の中の元旦マラソンとなりました🏃‍♀️家族総出で目標立てて参加し目標タイムの達成と完走できました✨来年に向けて少しずつランニング続けていきたいです！ M.B.M.Sに出会えてから、健康を考えて食生

ありがとうございました😊 今日 DailyVECが切れたので、定期の25日便分を開けたらKETOADK1000とグラスフェッドコラーゲンのサンプルが😊先日、グラスフェッドコラーゲンを定期にしたのでKETOと共に嬉しいプレゼントでした。 朝、仕事に行く前に３品のお節を作り、帰宅後もほぼ立ちっぱなしで今小休止中😅今年は

やっと習慣になりました ・お気に入りのM.B.M.Sは？(必須)→SHiLA-Fit  と　GRASS-FEDCOLLAGEN・お気に入りの理由は？(必須)※あくまでも個人の感想・意見として→まだまだ実感はありませんが…コラーゲンを飲み始めてから「全然老化しないね」と言って頂ける事が増えてきました。 ・

コラーゲンを飲み忘れたら… 脳のためにグラスフェッドコラーゲンを毎日お味噌汁に入れて1年間愛飲しています🧠最近1週間ほど飲み忘れが続いたら…仕事でミスしたりスマホ忘れて出かけたり、物忘れが頻発😇スマホ無くさなくなった！と思ってたけど、コラーゲンのおかげだったんですねぇ。毎日飲みます✋

罪浅いおやつシリーズ【GCマシュマロ】 📝レシピ📝乾燥肌対策に…♪コラーゲンぷるっぷるっ♡グラスフェットコラーゲンを使ったマシュマロ ■□■材料■□■・グラスフェットコラーゲン …付属のスプーン3杯・粉ゼラチン 10g・水素水…60ml・はちみつ…100g・コーンスターチ ■□■作り方■□■1. 粉ゼラチンをお湯でふや

🎄年末年始対策🎍 中日本第2ブロック愛知の名古屋の中心以外を担当しております平尾です 今日は冬至1年で昼間が1番短い日  新たなるスタートの日ともいわれています❗️カボチャを食べたりゆずのお風呂にはいりますか？ 今回のテーマは　『年末年始の対策』 忘年会→1度ではない