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チョコ🍫 私のバレンタインは・・・シンプルにチョコ食べたい🍫 ココナッツオイルグラスフェッドバター純カカオ羅漢果完全豆乳ちょっと入れました👍 これで生チョコです✨良い脂たっぷり摂りたい👍 ちょっといびつだけど💦久しぶりのチョコレート美味しかったー😊

ブロッコリー🥦 🍴食べたもの🍴茹でブロッコリー🥦■□■ちょっと意識したこと■□■息子が、知人の知人からいただいてきたブロッコリー🥦「早く茹でてー‼️感想言うんだから‼️」と😄さっと茹でて、茎も🥦手作り味噌をつけて食べました😁手作り味噌が、今までのものより発酵していて、茶色…息子が「もっと白いのがいい…」熟して美味し

完全ほうじ茶豆乳 🍴食べたもの🍴黒豆玄米入ほうじ茶完全豆乳■□■ちょっと意識したこと■□■国産　ほうじ茶と青森県産　大豆をソイリッチで、完全ほうじ茶豆乳にしました🍂ほうじ茶のお茶の葉っぱ丸ごと✨ほうじ茶のいい香り～😌職場の人も飲むので、ほうじ茶を控えめに入れたけど、もう少し入れても良かったかな🍵とにかく、美味しかった

次世代オイルサプリどっち推し？？ こんにちは。新潟を担当しています。藤田です。 私は食べるの大好き🍽️ずーっと食べていられます。昔は2人分とか、食べて太ってもすぐ痩せれるから大丈夫！なんて思ってました💦 代謝も落ちてきて46歳になった今は、食べたら食べた分太るようになってきました😭 こんな私には、次世代

アロマレッド🥕 🍴食べたもの🍴人参(アロマレッド)　大根■□■ちょっと意識したこと■□■生で、皮を剥かず、手作り味噌と平飼いたまごのマヨネーズをつけて食べました。大根は親戚からいただきました。人参は、昨日、『道の駅おかべ』で、生産者さんに「雨が降らなくて、細いけど、アロマレッド🥕生で食べると甘くて美味しいよ🥕」と言

オーガニックチョコ🍫 私のバレンタインは・・・オーガニックチョコレート🤎です 昔からチョコ大好き人間の私。以前は、カカオ70％以上なんて苦くて無理、、、と思っていましたが、砂糖依存から少し抜け出せたのか？ハイカカオチョコがおいしく感じるようになりました😋👍そして少量でも満足するので食べ過ぎない✌️ チ

２月の旅にて🥦🌿① この時期にマルコ仲間と一緒に旅行をするというのが恒例になっております。 今年はお互いにMBMSに出会った年ということで、食を意識した旅にしようとなり、[リゾナーレ那須]に行きました。 目的としてはアクティビティでの収穫体験やハーブティーがメインでした。 今回紹介するのが

干しきのこたちの行方②🍜 🍴食べたもの🍴干しきのこたちの味噌汁干しきのこ(エリンギ、黒舞茸、雪国まいたけ、えのき、味えのき、ぶなしめじ、ブナピー)、切干大根、切干人参。手作り味噌。豚肉、生姜。■□■ちょっと意識したこと■□■手作りの干しきのこ、切干大根、切干人参。手作り味噌。匂いだけで美味い😆と菅原文太(息子)👦炊き込みご飯

アーモンドミルク？ 🍴食べたもの🍴アーモンドミルク？素焼きアーモンドをソイリッチで完全アーモンドミルク？にしました。節分豆と同じように、ソイリッチが働いている時から、すごく良い匂いがしていました😌香ばしくて、とろ～り、めちゃくちゃ美味しかったです😊■□■ちょっと意識したこと■□■砂糖を入れて飲んだ職場の人もいましたが…

次世代オイルサプリ💊どっち推し？？ 皆さん、こんばんは🌙 ここからのヘルスコーチャーのひとりごとのテーマは、、、 次世代オイルサプリ💊どっち推し？？です‼️ 2/6、石黒先生が出演されたインスタライブは視聴されましたか？(まだの方は、インスタアーカイブはこちらからぜひご視聴ください) 💊クリルネ