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なーさんの揚げないコロッケ③ 🍴食べたもの🍴揚げないコロッケ③(青じそ、ピーマン、玉ねぎ、ズッキーニ、ミニトマト、山椒の実、たまご)■□■作り方■□■『なーさんの揚げないコロッケ』アレンジ第３弾😊家にあった野菜たちとたまごを油揚げに詰めてフライパンで焼きました。あ〰️、らろまーた、油揚げをひっくり返すの忘れました■□■ちょっと意

なーさんの揚げないコロッケ 🍴食べたもの🍴揚げないさつま芋のコロッケ🥬レタス■□■作り方■□■『なーさんの揚げないコロッケ』をアレンジしました😊さつま芋を買って、放置していたので活用😅さつま芋を適当な大きさに切って茹でて潰して、細かく切った人参、玉ねぎ、手作り味噌を入れて混ぜる。(豆乳がなかったので水分少なめ💦)油揚げに詰めて

ブロッコリーご飯③🥦🍚 📝レシピ📝第三弾‼️合体ブロッコリーの炊き込みご飯■□■材料■□■🥦ブロッコリー🥕人参、すりおろし生姜、油あげ🍚玄米、オーツ麦、コラーゲン■□■作り方■□■全部入れて、炊飯するだけです😄■□■ポイント■□■玄米1合、オーツ麦30g水加減を少なめにしてみました。炊けた時は、べちゃべちゃしていない？と思