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今年も宜しくお願いします😊 📝レシピ📝黒豆煮■□■材料■□■北海道の光黒大豆　きび砂糖　知人のはちみつ■□■作り方■□■豆を洗ってミネラルリッチ水に浸ける。浸け水のまま、沸騰したら灰汁が出てくるので取り除く。ミネラルリッチを足しながら、灰汁が出たら取り除く。豆がやわらかくなるまで、ひたすら繰り返す(笑)豆がやわらかくなったら、

🎍元旦マラソン🏃‍♀️ あけまして☃️おめでとうございます🎍 新潟の新年は雪☃️で迎えております。そして、雪の中の元旦マラソンとなりました🏃‍♀️家族総出で目標立てて参加し目標タイムの達成と完走できました✨来年に向けて少しずつランニング続けていきたいです！ M.B.M.Sに出会えてから、健康を考えて食生

今年も一年、大変お世話になりました✨ 今年も一年、大変お世話になりました✨ お蕎麦が苦手だった私。M.B.M.Sを知って、年越しはお蕎麦を食べられるようになりました✨毎年、兄が大晦日に届けてくれます。感謝🙏 今朝は、休みの日の運動不足解消にと、夫婦で近所を3.6kmほど、ウォーキングしました🚶‍♂️🚶‍♀️ 

ありがとうございました😊 今日 DailyVECが切れたので、定期の25日便分を開けたらKETOADK1000とグラスフェッドコラーゲンのサンプルが😊先日、グラスフェッドコラーゲンを定期にしたのでKETOと共に嬉しいプレゼントでした。 朝、仕事に行く前に３品のお節を作り、帰宅後もほぼ立ちっぱなしで今小休止中😅今年は

キウイ🥝いろいろ 今年は、キウイ🥝を良く食べました。皮ごと食べることにもチャレンジしました。国産のもので、いろいろな品種のものに出会えました。今回は、２種類を買ってみました。 🥝紅美人　レインボー🌈みたいに、中心は赤っぽい　ですが、まわりは少し緑が薄いかな？🤔　くらいで黄色ではありませんでした。🥝ロマンチッ

毎日快適♪ ・お気に入りのM.B.M.Sは？(必須)→ECグリーン・お気に入りの理由は？(必須)※あくまでも個人の感想・意見として→お通じバツグンになって毎日快適です・飲み始めたきっかけor選んだ理由orおすすめされた理由は？(必須)→他のサプリも大事だけど、まず吸収する腸が大事と聞いたのと、他所にはないことに

シラフィット最高！！ ・お気に入りのM.B.M.Sは？→シラフィットです✨・お気に入りの理由は？→年末爆食しても体重が増えない気がする！！・飲み始めたきっかけor選んだ理由orおすすめされた理由は？→ヘルスコーチャーに教えてもらいました♡・担当ヘルスコーチャー名→岡田幸子ヘルスコーチャーです☺︎ 

コラーゲンを飲み忘れたら… 脳のためにグラスフェッドコラーゲンを毎日お味噌汁に入れて1年間愛飲しています🧠最近1週間ほど飲み忘れが続いたら…仕事でミスしたりスマホ忘れて出かけたり、物忘れが頻発😇スマホ無くさなくなった！と思ってたけど、コラーゲンのおかげだったんですねぇ。毎日飲みます✋

お気に入りはEC GREENs! ・お気に入りのM.B.M.Sは？(必須)→EC GREENs ・お気に入りの理由は？(必須)→体の中からキレイになる気がする・飲み始めたきっかけor選んだ理由orおすすめされた理由は？(必須)→有害重金属が多く、毒性が高かったので・担当ヘルスコーチャー名(必須)→岡田さん・フリーコメント(

シラフィット ・お気に入りのM.B.M.Sは？(必須)→シラフィット・お気に入りの理由は？(必須)→体重が増えなくなった♡・飲み始めたきっかけor選んだ理由orおすすめされた理由は？(必須)→カウンセリングで糖化年齢が高かったのがショックで始めました！・担当ヘルスコーチャー名(必須)→鳥山ヘルスコーチャー・フリー