私も始めました💊 『ビューティーキャンプ』や『５のつく日は美と健康を考える日』の25日のセミナーで、Daily VECの１ヶ月チャレンジでチャレンジされた皆様の変化に影響されて💦25日のマルコの日に注文しちゃいました😄27日の午前に届きましたので、早速摂りました。 M.B.M.Sと他社のサプリメントも色々と

安室ちゃん😍ピンク💟 ・なんでそれにしたの？→●水素珪素天然水の２Lペットボトル…ペットボトルが硬めなのでミネラルリッチを入れやすく、持ち運びしやすいことと、だいたい２L!!が、わかりやすいから。　●DAISOで購入した蓋と目盛り付きシェイカー…主にシルククリエイトスリムを飲む時に、目盛りがあるので、便利だから。写真は、

100%米粉パン③ 🍴食べたもの🍴サイリウム入り100%米粉パン ■□■ちょっと意識したこと■□■油分をギーとココナッツオイルにしたこと少しグラスフェッドコラーゲンとMCTオイルクリーマーを入れたこと 見た目もちもち。触ってもちもち。食べてもちもち。満足です❤️柔らかくて切りづらいので、形は悪いです

私のお気に入り♡→そのまんま味噌玉＆ホーロー容器～ 🌼買ったもの／お店🌼ホーロー容器／3coins ヘルスコーチャーが教えてくれた、味噌汁を簡単に毎日飲む方法→【味噌玉】 味噌汁を作るのは意外とめんどくさいですよね〜🌀🌀。そして味噌玉＝「丸める」という面倒な工程……( ; ˘-ω-) でもっ！このホーロー容器ならスプーン

戴いた沖縄🍍 🍴食べたもの🍴沖縄出身の職場の人に戴いた沖縄産　露地パイナップル🍍(食べやすいように切ってくれました😂)島らっきょう酢漬け。 たまたま一昨日、ヤオコーで購入した美ら海もずくと島らっきょう酢漬けを和えました。 ■□■ちょっと意識したこと■□■パイナップルは、芯がそれほど固くなかった

秋刀魚 🍴食べたもの🍴大好きな秋刀魚を塩焼きで🩷お米と味噌汁とサラダ ■□■ちょっと意識したこと■□■水素水で食材全て洗うこと塩は天然海塩出汁もお味噌も無添加のものカボスは皮を下に向けて搾るのもポイント😘🍋‍🟩

8/24 石黒先生セミナーin大分🐟🍋‍🟩 自分や大切な人の健康を守るために 4毒界の4つ黒魔術☠️私たちの暮らしに潜む16の黒魔術師🧙🏿‍♂️にどう戦うか？ そして自分の身体や大切な人の変化を診てそれらを守るためにどう環境を整えるか  なかなか手強い16の魔術師だけど打ち勝つためにはまずは自分の体を知

水は万能薬！？✨ 今回のテーマは『水』私は昔から日常的にジュースを飲む習慣はなく外食の時くらいで、味覚がお子様なので(笑)、炭酸も苦いコーヒーも苦手で飲めませんでした。基本的に飲み物はお茶か水。 LiSAアンケートをして、カウンセリングを受けて、【水を飲む】ことには抵抗がありませんでした・・・問題は、飲水量

ギー入りコーヒー 💡発見・チャレンジ💡撹拌しないでただ混ぜただけだから、バターコーヒーではない😑（今あるブレンダーだと大きすぎる…100均であるらしいから買ってこようかな）濃厚！少しチーズのような香りがします。もっとクセが強いイメージだったけど、私はそんなに気にならない😗 パン屋さんで買った米粉パンに、ギー

マヨネーズ🐥 🌼買ったもの／お店🌼平飼いたまごマヨネーズ■□■場所■□■ヤオコー２種類、発見しました‼️買ってしまいました😂 茹でたゴーヤに、加地さん家マヨネーズとすりごま❗結構、酢が効いてる～😆まろやか～😆いつものマヨネーズと何かが違う…少しでも体に優しいって思ったら、いっぱいかけちゃいそうです😆&n