本日の夕飯☆ミネラルリッチをフル活用 🍴食べたもの🍴 ■□■ちょっと意識したこと■□■･煮込まないハンバーグ➡焼かないようにすべてレンチンで作りました♪ソースは赤ワインとクラスフェットバター、ケチャップ少々。ひき肉を水素水で洗いました！！今までは溶けるのでは(ﾟＡﾟ;)？と思い、使えなかったのですが、ミネラルリッチ仲間に溶けな

電気の色と明るさ💡🔅 💡発見・チャレンジ💡みなさんご存知かもしれないですが電気のリモコンの「明るさ」と「光色」何のためにあるか最近になって気づきました💡 好みの明るさや色にするためかと思っていましたが、朝昼晩のシーンによって使い分けるためなんですね💡 朝は白色で明るくして1日のスタートダッシュのために

ランクアップ特典😊 『タウンシルバー』へランクアップ特典✨M.B.M.Sサンプル詰め合わせが届きました～🙌シラフィット、デイリーベック、グラスフェッドコラーゲン、ケト　ADK1000の４種類　各２😆現在、飲んでいるシラフィットとグラコラ(なんだかマ○クのグラタンコロッケバーガーみたいな言い方😓)、以前、飲んでいたデイリ

私も始めました💊 『ビューティーキャンプ』や『５のつく日は美と健康を考える日』の25日のセミナーで、Daily VECの１ヶ月チャレンジでチャレンジされた皆様の変化に影響されて💦25日のマルコの日に注文しちゃいました😄27日の午前に届きましたので、早速摂りました。 M.B.M.Sと他社のサプリメントも色々と

安室ちゃん😍ピンク💟 ・なんでそれにしたの？→●水素珪素天然水の２Lペットボトル…ペットボトルが硬めなのでミネラルリッチを入れやすく、持ち運びしやすいことと、だいたい２L!!が、わかりやすいから。　●DAISOで購入した蓋と目盛り付きシェイカー…主にシルククリエイトスリムを飲む時に、目盛りがあるので、便利だから。写真は、

100%米粉パン③ 🍴食べたもの🍴サイリウム入り100%米粉パン ■□■ちょっと意識したこと■□■油分をギーとココナッツオイルにしたこと少しグラスフェッドコラーゲンとMCTオイルクリーマーを入れたこと 見た目もちもち。触ってもちもち。食べてもちもち。満足です❤️柔らかくて切りづらいので、形は悪いです

私のお気に入り♡→そのまんま味噌玉＆ホーロー容器～ 🌼買ったもの／お店🌼ホーロー容器／3coins ヘルスコーチャーが教えてくれた、味噌汁を簡単に毎日飲む方法→【味噌玉】 味噌汁を作るのは意外とめんどくさいですよね〜🌀🌀。そして味噌玉＝「丸める」という面倒な工程……( ; ˘-ω-) でもっ！このホーロー容器ならスプーン

戴いた沖縄🍍 🍴食べたもの🍴沖縄出身の職場の人に戴いた沖縄産　露地パイナップル🍍(食べやすいように切ってくれました😂)島らっきょう酢漬け。 たまたま一昨日、ヤオコーで購入した美ら海もずくと島らっきょう酢漬けを和えました。 ■□■ちょっと意識したこと■□■パイナップルは、芯がそれほど固くなかった

秋刀魚 🍴食べたもの🍴大好きな秋刀魚を塩焼きで🩷お米と味噌汁とサラダ ■□■ちょっと意識したこと■□■水素水で食材全て洗うこと塩は天然海塩出汁もお味噌も無添加のものカボスは皮を下に向けて搾るのもポイント😘🍋‍🟩

8/24 石黒先生セミナーin大分🐟🍋‍🟩 自分や大切な人の健康を守るために 4毒界の4つ黒魔術☠️私たちの暮らしに潜む16の黒魔術師🧙🏿‍♂️にどう戦うか？ そして自分の身体や大切な人の変化を診てそれらを守るためにどう環境を整えるか  なかなか手強い16の魔術師だけど打ち勝つためにはまずは自分の体を知