水は万能薬！？✨ 今回のテーマは『水』私は昔から日常的にジュースを飲む習慣はなく外食の時くらいで、味覚がお子様なので(笑)、炭酸も苦いコーヒーも苦手で飲めませんでした。基本的に飲み物はお茶か水。 LiSAアンケートをして、カウンセリングを受けて、【水を飲む】ことには抵抗がありませんでした・・・問題は、飲水量

ミネラルリッチ活用術☆浸け置き消臭作戦！ 届けこの感動〜👏✨教えずにはいられない！！ -`🙌🏻´- ミネラルリッチ活用法 -`🙌🏻´- お弁当箱の“あの匂い”がスッキリ！実はミネラルリッチから作れる酸性水、消臭にも使えるんです。 ただいま夏休みの真っ最中〜☀毎日お弁当を作っています。お魚や味の濃いおかずを入れた

皆さん、水飲んでますか？ 💧今回のヘルスコーチャーのお題は『水』がテーマです💧  ヘルスコーチャーになる前の私は水を一滴も飲んでおらず、コーヒーか、麦茶でした。 コーヒーは、朝から晩まで飲んでいましたし、『水分』で考えると麦茶も量は飲んでいた方だと思っていましたが、純粋な『水』は、外食に行った時

毎日、干しいも🍠 ・便通に関するお悩み/課題/気になること→４、５日出なくても当たり前。苦しくないし、食欲旺盛で、しかも超偏った食事。硬い。すっきりしない。・それに対して実施していること→水1.5L以上飲む。手作り干しいもを毎日、大きさ色々ですが、一つ(１切)、食べる。夕食に、納豆を食べる。野菜、キノコ類、こんにゃく