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研修前に🔴🟠 クリルネクストとルナビューティーを飲みました！うん！ばっちり！…だったはず！😆（笑）頭は冴えていて講師の方の話が、スッと。話が入ってきました！昨日はバタバタしていて投稿できなかったので、時差投稿です💦

お初🥭 🍴食べたもの🍴 人生初のマンゴー🥭父が友達にきゅうりをあげたら、マンゴーとパイナップルが返ってきたそうです♡■□■ちょっと意識したこと■□■ 美味しくて全部食べれそうでしたが、食べ過ぎに注意しました⚠️ビタミンC🍊葉酸🥬食物繊維​🌿が含まれているとのことで、栄養補給にはピッタリ🙌

7月から この場をお借りして…産休に入らせていただきます🙇‍♀️ヘルスコーチャーになり1年半。M.B.M.Sを知らなかったら妊娠期間はどうなっていたんだろう🤔きっと今より体重も増えていたと思います、、🍜🍟🍫🍪🍨🥪🚰妊娠中により意識していたことは…◉食生活やライフスタイルを見直し取り組む🥦😪（できる範囲で）◉必

買いました🌙 クリルを飲んでからの変化はわかってないんですが…今日までMARUKOの日でポイント多く貰えるので嬉しいです😊※キャッチの画像はオンラインショップからお借りしました

日焼け対策☀️🕶️ クリルネクストは必須です❤️NMNにも入ってますね✨あとは、人参（βカロテン）とトマト（リコピン）などを、オイルと一緒に摂るように心がけてます✨健康を心がけたらキレイにもなれるのだなと、教えてもらって感謝してます😊

日焼け対策😎☀️ クリルネクストで抗酸化！🔸毎日NMN MgS＋時々NMNフェイスマスクでスペシャル保湿ケア🔸ブルーベリーを食べる！！🫐抗酸化！日焼け予防や紫外線対策にとても良いそうです。凍らせるととてもおいしい♩インナーケアが増えましたね〜そしてマルコグッズばかりですね〜笑何でも揃うマルコ、ありがたい😁🙏そして、よ

クリルネクストにも使われていますし。 前半は私が、後半はhuluさんが、いとうさんとのカウンセリングみたいな感じだったのですね😊贅沢な時間でしたね✨ #あくまでも個人的な感想です。

見つけたー！ 💡発見・チャレンジ💡 実家に＂ぬちまーす＂ありました🧂✨引っ越しの時に持って行ったはずなんだけど？と思っていたら、実家の調味料が並んでいる所にありました😊やはりいい塩は固まります✨ブロッコリーのいいお供になりそうです🥦（#👇は、家から実家へ持ってきたものです💊）

日焼け対策☀️ クリルネクストは必須💊保育士の娘＆外仕事の主人にもDaily VECはそれぞれ渡して飲んでもらってます😊我が家は室内に日差しを防ぐためにタープも張ってます。今日は新潟に帰省中なので最近ハマってるパラコードでリードを作って持ってきたので愛猫🐈️のお散歩。距離は短いですがお気に入りの場所から動かず🏠️に

日焼け対策☀️ クリルネクストを飲む（アスタキサンチンの抗酸化力が良いのではと✨）③NMN MgSを朝晩欠かさず塗る④NMNフェイスマスクをする⑤肌が出る部分には日焼け止めを塗る。⑥アームカバーとネックカバーをする⑦サングラスをかける🕶️それから日焼け対策とは少し違うかもしれませんが🤔紫外線を浴びると☀️体内に活性