卵無し抹茶プリン 📝レシピ📝抹茶プリン■□■材料■□■米粉25g抹茶大さじ1（量はお好み）てんさい糖大さじ2〜3（量はお好み）豆乳300ｇ■□■作り方■□■①小鍋に粉ものから混ぜ混ぜ②①に豆乳入れて混ぜ混ぜ③②を弱火にかけて混ぜ混ぜ④とろみが出来たら、器に入れて、粗熱取れたら冷蔵庫きな粉かけても美味しいです■□■ポイ

にんじんケーキ 📝レシピ📝 ■□■材料■□■卵５個（贅沢した気分）てんさい糖 大さじ3にんじん小１本（すりおろし）米粉120g(ふるいにかける）ココナッツオイル大さじ1（オリーブオイルでも米油でもいいと思う）■□■作り方■□■卵とてんさい糖を泡立てる。米粉をふるいながらヘラで縦に切るように混ぜる。ココナッ

手作り経口補水液 📝レシピ📝■□■材料■□■てんさい糖:40gぬちまーす:6g水:1Lレモン汁:お好みで■□■作り方■□■混ぜるだけ■□■ポイント■□■添加物がいやだなあと思ったので経口補水液を作って飲んでます。お好みで調整してください。 歯磨きはマメにしてくださいね。

罪悪感がない米粉のココアマグケーキ 📝レシピ📝 ■□■材料■□■卵１個純ココア小さじ2米油大さじ1（ココナッツオイル、オリーブオイルでも可）てんさい糖大さじ1（お好みではちみつでも可）米粉30g ■□■作り方■□■マグカップで混ぜ混ぜ。だまが気になる場合は、ボールで混ぜて、マグカップ投入。電子レンジで2分ほどです。

これは簡単で美味しそうです😍 てんさい糖をつかうあたりがさすがです

牛小間切れと玉ねぎ炒め 📝レシピ📝 ■□■材料■□■牛小間切れ150g玉ねぎ１個（くし形に切る）醤油大さじ1酒大さじ1みりん大さじ1てんさい糖大さじ1 ■□■作り方■□■①フライパンに玉ねぎを並べて、火を点ける。放ったらかししながら、じっと我慢です。焼き色つけつつ、時々ひっくり返す。②小間切れに醤油、酒

バナナパンケーキ :■どんなおやつ？バナナパンケーキ作りました⭐︎■どこで買った？作った？等小麦抜き生活してるのでパンケーキみたいなものが食べたくて売ってないので米粉で作ってみました🌾 ポイントは黒糖液の上で焼く事⭐️ これは美味しい😋生地に砂糖0でも良さそうです。 《レシピ》材料:卵1