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青紫蘇ジュースとキーマカレー
青紫蘇ジュースとキーマカレー なーさんのレシピで青紫蘇ジュースを作ってみました😊ほんのり青紫蘇の香りなんだけど青臭くなくどこか梅ジュース感を感じました🥂🍃 煮出して残った青紫蘇はキーマカレーにトッピング(笑) 残念ながらカレーはレトルト使用🫠なのでEC GREENs飲んでデトックス🟢
おやすみ3秒😴
おやすみ3秒⏳とは、勝手に命名してましたが、 いつでも、枕が変わっても、ベッドが変わってもどこでもあっという間に眠りに入れることです。 睡眠不足なんて無いって今まで自慢してました💦 それって気を失ってるだけなのかも!睡眠の質が良くないのかも⁉️と先輩ヘルスコーチャーから
おやすみ3秒😴 おやすみ3秒⏳とは、勝手に命名してましたが、 いつでも、枕が変わっても、ベッドが変わってもどこでもあっという間に眠りに入れることです。 睡眠不足なんて無いって今まで自慢してました💦 それって気を失ってるだけなのかも!睡眠の質が良くないのかも⁉️と先輩ヘルスコーチャーから
EC GREENs工場見学③ウコン堂編
EC GREENs工場見学③ウコン堂編 さて、那覇へと移動し、ウコン堂さんを訪問http://ukondo.co.jp/ウコン堂さんは「GMP」を取得した工場です。つまりM.B.M.Sのサプリメントは「GMP※」認証工場で生産されているため安全です。※原材料の受け入れから、製造、出荷まですべての工程において、製品が安全に作られ、一定の品質
夏バテ防止🥤
夏バテ防止🥤 陸上コーチしてきました🏃地域の小学生陸上クラブ1〜2年生のコーチング✨走るのって楽しい😆って思ってもらえるように一緒に走りました✨体を動かすって気持ちいい✨子供たちとリレー引き分けでした!勝負は持ち越し💪 炎天下の中、熱中症対策に即席ドリンク🥤作ってみました✨ぬちまーすの塩気が心地よくカラ
💖SHILA-Fit💖のお陰かも!?
7月8日(火)楳沢マスターヘルスコーチャーに、8ヶ月振りのオリゴスキャン測定と、2ヶ月振りのカウンセリングフォローをしてもらいました✨️ 亜鉛は今まで一度も標準🟩になったことがなく、🟥か🟨で不足してました。そんな私が、なんと初めて標準🟩になりました〜💖銅も初🟩✨️嬉しすぎる✨️
💖SHILA-Fit💖のお陰かも!? 7月8日(火)楳沢マスターヘルスコーチャーに、8ヶ月振りのオリゴスキャン測定と、2ヶ月振りのカウンセリングフォローをしてもらいました✨️ 亜鉛は今まで一度も標準🟩になったことがなく、🟥か🟨で不足してました。そんな私が、なんと初めて標準🟩になりました〜💖銅も初🟩✨️嬉しすぎる✨️
EC GREENs工場見学②
EC GREENs工場見学② ECGERRNsはクロレラ80%・ユーグレナ20%の配合でつくられています。品質の良いクロレラとユーグレナをつくるために必要なことはこの3つ 1 栄養豊富でキレイな水2 キレイな空気3 太陽の光 あたりまえと言えば、あたりまえですね。この、最高の環境がそろっているのが、石垣島なの
10日に1回しか出なかった…
10日に1回しか出なかった… ・便通に関するお悩み/課題/気になること→便秘すぎるくらい便秘。おなかリスク低いけど便秘。・それに対して実施していること→水をたくさん飲む+MCTオイル多めに摂取+KETO ADK+SHiLA-FiT+リラマインド+ECグリーン・実施して感じたこと/おすすめポイント→便秘は食べ物だけでなく、緊張した
EC GREENs工場見学①
EC GREENs工場見学① ECGREENsの工場見学に行ってまいりました。2度目となる工場見学には、石黒伸先生も一緒にお連れいたしました。ユーグレナカラーのグリーンの洋服を着ているのが、ユーグレナ社の皆さんとヘルスコーチャーです。 ECGREENsのEは、Euglena(ユーグレナ)のEECGREENsのCは、Ch
私のお気に入りサプリ♡
ヘルスコーチャーの山月です‼︎どのサプリも大好き❤なのですが、今回は私のお気に入りのサプリ2点紹介します✌🏻 私には🟠めぐりリスクのサプリは欠かせません‼︎まずはHOT FLOWこちらのサプリはもう飲み始めて4年になります。 HOT FLOWを飲む前はとにかく不調だらけの私だった
私のお気に入りサプリ♡ ヘルスコーチャーの山月です‼︎どのサプリも大好き❤なのですが、今回は私のお気に入りのサプリ2点紹介します✌🏻 私には🟠めぐりリスクのサプリは欠かせません‼︎まずはHOT FLOWこちらのサプリはもう飲み始めて4年になります。 HOT FLOWを飲む前はとにかく不調だらけの私だった
SHiLA-Fit×EC GREENs最強説…?!
SHiLA-Fit×EC GREENs最強説…?! 白状します…!!実はEC GREENsをしばらく飲んでいませんでした😣 有害金属多いから排出を促すために必要なのは分かっていたけど、なんだか飲む気になれなかった1ヶ月前。 ある日お客様のフォローを一緒にWEBで受けさせていただいた際、なんとも耳寄りな情報をゲット🌟それは…&nbs