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おからの焼菓子 パッケージをみて、原材料にも拘ってノンフライ…いいじゃん‼️と思いましたが、横をみて残念なところも😔でも、買って食べてみました😅 素朴な味で美味しい😋子どものころ「あたり前田のクラッカー」と良く耳にしていた、あの『あたり前田』のもの。娘も気に入ったようですが、リピを悩むところです🤔滅多に行

シラフィット、リラマインド ・お気に入りのM.B.M.Sは？(必須)→リラマインド・お気に入りの理由は？(必須)→目覚めが良くなった・飲み始めたきっかけor選んだ理由orおすすめされた理由は？(必須)→睡眠の質が悪いと思ったから・担当ヘルスコーチャー名(必須)→鳥山ヘルスコーチャー・フリーコメント(※任意) 

今日は冬至 大根が柚子湯に浸っているようなゆず大根とにんじん🥕・かぼちゃ(なんきん)が入ったクリーム煮？も主人が作ってくれました。 今日は冬至ということで、新年でもあるそうで、「ん」のつく物を食べるのが良いどのことでしたが、知っていて作ってくれたのかは分かりません😅 その他、きんかん・無農薬

また増えちゃった😅 あ〜あ、２ヵ月前より１歳増えちゃった😥(とはいえ、実年齢差マイナス28歳です)マイナス40歳にはやっぱり戻れないのかな〜ですが、最近甘いものを口にすることが増えているので仕方がない🤭その前は、２ヵ月で５歳増えていたのを思うと🤔１歳増ですんで良かったと思います😄 その間に何をしたかというと…

ＮＭＮフェイスマスク ・お気に入りのM.B.M.Sは？(必須)→ＮＭＮフェイスマスク・お気に入りの理由は？(必須)→肌が明るくなるから。　顔が小さくなるから。　乾燥がおさまるから。 ・飲み始めたきっかけor選んだ理由orおすすめされた理由は？(必須)→使った直後も効果が実感できるけど、その効果が持続するから。&

残留農薬 残留農薬No. 1とも言われているこれから旬を迎えるイチゴ🍓 でも食べたい時自宅で簡単に落とせる ミネラルリッチの水素水は本当に優秀なのです🍓 農薬を落とす方法は他にもあるけれどこれが1番楽チンだなぁ☺️

悩み解決！ ・お気に入りのM.B.M.Sは？(必須)→shila-fit・お気に入りの理由は？(必須)→便通改善 ・飲み始めたきっかけor選んだ理由orおすすめされた理由は？(必須)→便通改善 ・担当ヘルスコーチャー名(必須)→藤田淳子さん ・フリーコメント(※任意)5日便秘が毎日

第5回目の味噌作り味噌作り体験 💡発見・チャレンジ💡１ヶ月ぶりに帰省して今年も味噌作りへGO‼️今年は塩＆水を持参しました。お水はミネラルリッチの浄水でーす。調べたら水道水の塩素は麹菌や乳酸菌の働きを弱めると書いてありました。手づくり味噌には雑味も出にくいのでオススメなのだそうです。毎年容器だけ持参していましたが今後も色々チャレン

ゆで卵 不足してる栄養素のリン、コバルトの対策→ゆで卵🥚仕事の日の朝に食べてます! ミネラルリッチの説明で『酸性水でゆで卵を作ると剥きやすい』と聞いて早速作ってみました 殻と皮がキレイに剥けてかなり時短そしてストレスフリー✨️ おすすめです！

最近のお気に入り ・お気に入りのM.B.M.Sは？(必須)→ホットフロー・お気に入りの理由は？(必須)→飲み始めてからホッカイロ貼らなくなった・飲み始めたきっかけor選んだ理由orおすすめされた理由は？(必須)→お酒を飲む事が多いのですすめられた・担当ヘルスコーチャー名(必須)→平尾さん・フリーコメント(※任意)まだ