クリスマス🎄🍰ブッシュドノエル  💡発見・チャレンジ💡クリスマスケーキ🍰手作りにチャレンジしました💪ちょっと見た目はイマイチだけど、ブッシュドノエルを作ってみました！もちろん！罪悪感減らす為に！ 生地はお米から クリームは豆乳、羅漢果、純カカオ 豆乳クリームは失敗を重ねてやっと形になりました

青パパイヤ💚 🌼買ったもの／お店🌼 青パパイヤ(農薬不使用) 伊豆・村の駅 ■□■場所■□■ 新東名高速道路下り線NEOPASA 駿河湾沼津SA 上り線SAにもお野菜が売っていました。 一般道からも利用できるSA・PA(ぷらっとパーク)です。 

罪浅いおやつシリーズ【GCマシュマロ】 📝レシピ📝乾燥肌対策に…♪コラーゲンぷるっぷるっ♡グラスフェットコラーゲンを使ったマシュマロ ■□■材料■□■・グラスフェットコラーゲン …付属のスプーン3杯・粉ゼラチン 10g・水素水…60ml・はちみつ…100g・コーンスターチ ■□■作り方■□■1. 粉ゼラチンをお湯でふや

リラマインド ・お気に入りのM.B.M.Sは？(必須)→リラマインド・お気に入りの理由は？(必須)→スッキリ眠れる・飲み始めたきっかけor選んだ理由orおすすめされた理由は？(必須)→仕事中の眠気が酷くて立ったまま寝ていたため・担当ヘルスコーチャー名(必須)→鳥山由佳・フリーコメント(※任意) 

【せいろde】油を使わないチャーハン  せいろで炒飯を作ってみました。ご飯の上に、カットした野菜をのせて、溶き卵をかけて蓋をしめて蒸す〜最後に味付けをして完成✨簡単でした！油は入れなかったけれど、全く問題なしでした👍炒飯の味付けは☆茅乃舎の野菜だしの素☆雪塩　のみです♪ ＊ご飯は前日に炊いた冷やご飯を使いました。ぬち

安定の🌱𓂃 𓈒𓏸 ・お気に入りのM.B.M.Sは？→EC GREENs & ShiLA-Fit・お気に入りの理由は？→身体のめぐりが良くなってきた気がする！　便秘も解消し、ストレスフリーな毎日を　過ごせています！ ・飲み始めたきっかけor選んだ理由orおすすめされた理由は？→ヘルスコーチャーに勧めら

また増えちゃった😅 あ〜あ、２ヵ月前より１歳増えちゃった😥(とはいえ、実年齢差マイナス28歳です)マイナス40歳にはやっぱり戻れないのかな〜ですが、最近甘いものを口にすることが増えているので仕方がない🤭その前は、２ヵ月で５歳増えていたのを思うと🤔１歳増ですんで良かったと思います😄 その間に何をしたかというと…

ＮＭＮフェイスマスク ・お気に入りのM.B.M.Sは？(必須)→ＮＭＮフェイスマスク・お気に入りの理由は？(必須)→肌が明るくなるから。　顔が小さくなるから。　乾燥がおさまるから。 ・飲み始めたきっかけor選んだ理由orおすすめされた理由は？(必須)→使った直後も効果が実感できるけど、その効果が持続するから。&

無意識に…！！ 無意識に乗せちゃってました！マイボトル🤣 車でおつかい3件と言ってもほんの30分で終わる用事。ちょっと出かけるだけだったのに無意識にマイボトルを助手席に乗せてました🤣 おつかい3件すませた帰り道にお水飲めたので結果オーライ💓 意識しないとお水飲めなかったのにもはや当たり

お正月準備🎍 毎年恒例餅つきの時期になりました✨実家では、昨日餅つきの日。冷めたらその日のうちに切ってしまうのですが、なかなかの量なので、母はきっとくたびれているのだろうなー💦お母さんいつもありがとう💕来週も餅つきします。うちの分、今年は自分でカットします💪 おっきい白いのは３升分です。一家に１枚渡され