詳細検索

NEW いただきました☺️ 沖縄土産いただきました🥰 ぬちまーすの飴にちんすこう！意識高い方からのお土産はチョイスが違います🩵ありがとうございます😊 長命草は初耳👀👂調べてみると… 長命草（ボタンボウフウ）は、沖縄の与那国島などの海岸断崖に自生するセリ科の植物。ポリフェノール（クロロゲン酸、ルチン

NEW 花粉症シーズンですね🤧数日SHiLA-Fitを切らしてて花粉症状出てしまったのですが、届いて飲んだら割と平気な自分がおりました💚（あくまで個人の感想です🌸）腸内環境整えてくれるから密かにKRiLLは花粉症にもよいのでは？！！！と勝手に期待してます🧡❤️いつ届くかなぁ〜😍

NEW くずれてしまう豆腐 🍴食べたもの🍴くずれてしまう豆腐■□■ちょっと意識したこと■□■ソイリッチで作った青豆の完全豆乳、にがりまた失敗？ちょっと成功？温度計がないので、このくらいかなというところでにがりを多めに、軽量スプーンもないので適当に入れて😅混ぜている時にドロドロ。空気が入ってツブツブ(笑)冷蔵庫で冷やしたら、昨日

豆腐ノンオイルドレッシング ロマネスコ＆ブロッコリー🥦やデパ地下風のサラダ🥗に合いそうなドレッシング❓レシピがありましたので、作ってみました😃 〈豆腐ドレッシング〉A絹豆腐...150gA砂糖、醤油...各小さじ1A味噌、すりごま...各大さじ1 上記材料を泡立て器やブレンダーで豆腐を滑らかにするようでした

有機すりごまもいいけれど 豆乳や豆乳グルトにきな粉やすり黒ごまを入れるので、有機のものを買いましたが…セサミン４倍👀パウダー👀が気になり、両方買いました。パウダー状は、ごま感なし🤭お値段は、４倍しない😅

失敗した豆腐 🍴食べたもの🍴固まらなかった豆腐■□■ちょっと意識したこと■□■ソイリッチで作った青豆の完全豆乳、にがりまた失敗しました😄固まらなくてとろとろ😄でも、味は豆腐😁美味しかったです😊豆腐作りは、温度計がないと難しいみたいです…

お気に入り 私のバレンタインは・・・ 数年ぶり…10年ぶりかも…?!地元のお気に入りのチョコを私のご褒美に購入しました♡ チョコはもちろん美味しいけど、ケースがまたかわいくて♡ ほんとは私だけで食べたかったけど(笑)子どもたちと夫と仲良くいただきました♡ 幸せ感じました♡

買いました🧺 🌼買ったもの／お店🌼 ■□■場所■□■無印良品の蒸籠 なんとなく丁寧な暮らし… 使ったことないので見様見真似ですが蒸し野菜取り入れていきたいです  果汁100%のみかんジュースにMCTオイル 今日も1日お疲れ様でした

ヘルスコーチャーおすすめおやつ🍪 先日、久しぶりのヘルスコーチャーによるおやつ指導を受けました🍪☕️💕 PMSがとにかく酷い、甘いものが食べたくなる、我慢できない、でも食べたい、食べたら食べたで後悔する…負のループから抜け出せずにいた私。 松原さん素敵な紹介をありがとう🩵オススメしてもらったおやつを紹介していこう

アサイーボウル 昨日🍴食べたもの🍴🌼買ったもの／お店🌼ハニーアサイーボウル(ナッツ、ミックスベリー、グラノーラ)なま剛力スタジアム■□■場所■□■埼玉県深谷市(👗ふかや店近く)■□■ちょっと意識したこと■□■卵、マーガリン不使用食パン、ベーグル、菓子パンなど美味しそうなものが売っていましたが、誘惑に負けず、アサイー