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家の近くのお蕎麦屋さん 🍴食べたもの🍴 天ざるそば＋そば豆腐■□■ちょっと意識したこと■□■ そば豆腐を先にいただきました♡天ぷらは塩でサッパリと✨ラーメンやパンを食べるかという案も出ましたが、色々検索した結果…小学生以下の方は入れないお店という事で行ってきました😄とても天気のいい日だったので、ネモフィ

亜鉛不足❓🫢 ジンクビューティーを摂るようになり、爪の横剥けはしなくなってきましたが、縦スジが入ってしまったので、伸びきるまで欠けによる引っ掛かりがしばらく続きそうです😔亜鉛不足ですね。

まだ早かったのかな⁉️🤔ルビーレッド🥝 ルビーレッド🥝が特売(１P限り¥398→¥298)で買えました。皮ごと食べますが取り敢えず半分に切りました。少し固めでしたが甘かったです😋キウイ🥝１つで、10の栄養素が摂れるそうです。フルーツの中では、ナンバーワン☝️だそうです。また機会がありましたら、２週間毎日食べてみようと思います。キウイ🥝の説

糖化年齢最若記録 今までで一番若く出ました。コラーゲンを純ココアと混ぜて、毎日飲むようにしたおかげ？

インスタントですが🥣 私は、汁物が無くてもご飯🍚が食べられますが、「インスタントでもいいので、お味噌汁を飲みましょう‼️」ということでしたので、松江に行った時に買った宍道湖のしじみのみそ汁を「あぁ〜」と言って（笑）飲みました😄(NHKの朝ドラ“ばけばけ”を観ていた人にしか分からないかも知れませんが💦)まだ、味噌タッパー・

これ⬇️頂きました😃 ２月にタウンゴールド🥇にランクアップ⤴️しましたので、『EC GREENs』を頂きました。ありがとうございます😊マルコの日(15日)に届きました。何にしようか❓🤔迷いましたので、Lisaをやりたまたま店舗でのオンラインカウンセリング日の方が予約日より早かったので、変更して受けました。EC GREEN

米粉のクッキー🍪 💡発見・チャレンジ💡​ 趣味の道の駅巡りで発見✨️米粉のクッキー🍪小麦粉不使用でした✨️チョコチップクッキーもありましたが、今回はプレーンタイプを買いましたたまに甘いもの食べたくなる時があるのでその時までとっておきます🤣

食べ物で遊んではいけません②LuNa Beauty 待ちに待ったNewサプリ続いてはLuNa Beauty💜生理前に2粒飲んでおりましたが•体重増えないむしろ減る•生理前の眠気ゼロ•生理痛ほぼなしという期待通りの体感😍これはますます手放せません🙌🌙定番化してほしーい🙏💖

ギリギリの投稿😂 1月にした時は全部50%以下だったのにやはり季節の変わり目には抗えない😵・気になったリスクあたまリスク🧠⚡️アルコール🍺スマホ📱見過ぎのご指摘🫣・購入したM.B.M.Sサプリ 愛用しているのはZiNC Beauty SHiLA-FitGRASS -FED COLLAGENEC G

玄米塩こうじ 🌼買ったもの／お店🌼 玄米塩こうじ■□■場所■□■ 自然派食品を扱う雑貨屋さん塩こうじデビューです！またまたオーサワでした✨塩こうじで何作ろう〜っと意気込んでましたが、お腹が空かない🥲あれ？今日の朝ごはんがいつもより遅かったから？？それとも朝飲んだKRiLLNextとLuNaBe