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たけのことこんにゃく和え物 🍴食べたもの🍴たけのことこんにゃくの和え物■□■ちょっと意識したこと■□■湯がいたたけのこ、いただいた手作りこんにゃくを、手作り味噌と平飼いたまごのマヨネーズで和えました😄煮物のたけのこも美味しいけれど、和え物は簡単‼️で美味しい😋

たけのこご飯とアスパラガス 🍴食べたもの🍴わかめたけのこ人参炊き込みご飯おにぎりごまぬちまーす🍙アスパラガス、ほうれん草とあみえび、絹さや■□■ちょっと意識したこと■□■若竹煮を作ろうと思ったのですが、息子に「炊き込みご飯が食べたい❗」と言われ、わかめ、たけのこ、人参、コラーゲンを入れてミネラルリッチで炊きました🍚相変わらず味

やっぱり私は『HOT　FLOW』❤️ 『３月😄タウンゴールド🥇ランクアップ特典でいただきました～🎁』◎お気に入りは「HOT　FLOW❤️」！◎どんなところがお気に入り？とにかく浮腫が軽減😄🎶２月上旬、寒さのせいもあり、めぐりが悪すぎて、手足はキンキンに冷たいし、脚(特にふくらはぎ)の浮腫を感じていましたが、今、思うと、脚だけでなく、顔ま

情報求む🙏✨ 会員の皆様❣️自分がMBMSに参加して取り組んでいる中で​​家族（特にお子様）にもいい変化があった✨✨✨​という何かエピソードございませんか❓😆どんな些細なことでも構いません😌ちなみに、私は主人と二人暮らしなのですが主人も食材選ぶ時にパッケージの裏を見るようになったことかなぁ〜相変わらずジャンキーな

最近の私 こんばんは😌新潟を担当の藤田です。新潟の夜はまだまだ肌寒いです💦昼と夜の温度差に体調崩してませんか？さて、今回のテーマ『最近の私』なんだか、毎日バタバタ💦そわそわ💦してます。みなさんも異動があったり、環境の変化でそんな日々を送ってませんか？ある日、LiSAの結果をお客様と見ていたら、文字がぼやけて読

気づいたら😲‼️ 💡発見・チャレンジ💡発見‼️の意味が違うかな😅３月９日☀️アスパラガスの苗を土に埋め、息子が、土が乾かないように、もみ殻を撒いてくれて😂７月頃に出てくるのかな⤴️と、思いながら、ほぼ毎日、水をあげ、端の方から出てくると思っていたら…細～いグリーンの『アスパラガス』が現れていました😲‼️良く見たら、紫

ＬuN a Ｂeauty たぶん。LuN a Beautyのおかげかな〜。実は毎日仕事が終わると子供達に夕飯を出して、食べ終わってから必ずちょっと横になってから、洗い物をしてお風呂に入る。これがわたしのルーティンでした。ぐったり疲れてとにかく眠い。いつも２時間くらい寝ていました。ミネラルが足りない?と思ってシラフィットを飲ん

餅入り豆乳味噌汁② 🍴食べたもの🍴餅入り豆乳味噌汁(餅、こんにゃく、ほうれん草、たけのこ、こごみ、ねぎ、人参、ワカメ、麦味噌、豆乳)■□■ちょっと意識したこと■□■知り合いのおばあちゃんが🌾田んぼでもち米から作って、機械でついた手作り餅😁最後の１枚😂知人からいただいた手作りこんにゃく。９歳の息子が育てた新鮮でやわらかい

欲のままに🍞 パンを食べました🍞それはもうたくさん食べました🥐食べ放題だったので🥯これでもかってくらい食べました🥖映画を見る前の腹ごしらえでした🍞上映中お腹がずーーーっとゴロゴロ🥐🍞🥖途中で席立つまではなかったですがヒヤヒヤしながら映画鑑賞…辛かったです🐒こんな食事ばかりだった頃は体感したことのなかったお腹のゴロ

最近の私 こんにちは🌞茨城・栃木を担当している岡田です🍈🍓暖かい日が続いていて過ごしやすい季節になりましたね🌸せっかく茨城に住んでいるなら！と、今年はネモフィラを見に行こうと思っています☺️🪻今回のテーマ『最近の私』👩‍🦰最近…というよりは1月に今年の抱負として、＂ウォーキングをする！＂と決めてから、比較的週