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あさり汁にハマってます 貧血を指摘されてからアサリをよく食べるようになりました🐚 食べたいものも食べるけど、自分の身体のために必要なものも選べる自分になったなぁ😚 M.B.M.Sのおかげです❤️

サプリメント飲むタイミング💊 みなさんこんにちわヘルスコーチャーの平尾です寒暖差で、とても寒く感じる？昨日は特に寒いですね各地から雪のニュースを目にします 気温が下がると免疫力もダウンする免疫upと予防にとりくまなくてはと感じでおります🔥 今回のテーマサプリメントを飲むタイミング💊 飲むのは平気なの

もずくの味噌汁 不溶性食物繊維をとりたくてめかぶを買いたかったけど、割と添加物入ってるものが多くてもずくに変更🏝️ 寒いから冷たいまま食べる気になれず…（本当に冬眠したい⛄️笑） お味噌汁の完成間近に！！！！！！もずく入れちゃえ！と思い立ってもずくの味噌汁になりました😊 不溶性食物繊維

初投稿。MCTオイル購入記念 🍴食べたもの🍴きのことたまごとやさいのピリ辛サラダ ~MCTオイルをいれて~ ■□■ちょっと意識したこと■□■普段からガッツリ食べたいけど、カロリーを抑えたい！って思って、食物繊維とタンパク質重視で作ってもらいました！ 作った人のこだわりだそうです。(同居人談)&nbs

🔰初めてのオンラインカウンセリング② 今日、私のママ友がオンラインカウンセリングを受けてくれました😆💕 もともと食事気をつけている方でしたが、私、毒素たまってるかもー💦理由は…豆腐が好きすぎておやつに食べてたけど、何も知らない時は大豆カナダ産食べてたから💦アルミホイル使ってたー💦庭で野菜作ってるけど、全部じゃないよー💦&nbs

🔰初めてのオンラインカウンセリング① 明日ですが、🔰初めてのオンラインカウンセリングを受けます✨ 受けるのは、私のママ友です✨ 『みんな健康になってほしい』 私も声に出してお伝えしますが、すごく共感してくれて、ママ友もどうやったらみんなが、変わってくれるのかなぁっていつも語り合っています。 『健康

ベジメーター🥦 💡発見・チャレンジ💡野菜をたくさん食べよう✨ 近所のスーパーにこんな機械が最近登場しました😳野菜は食べてたけど、スコアCでした😱意識して食べるとスコアBまで上がります👍でも、食べても食べてもＢランクから上がれない😭 そしたら、今日Ａランクの方々が自慢しちゃってました🤩 

シークワーサー 楳沢MHCのお家にお泊り中です 沖縄産のシークワーサー炭酸割ご馳走様になりました🤭 爽やかぁ〜 良い香り〜 2杯目はミネラルリッチで🥴

私もこのエプソムソルトです⭐️ ポカポカで睡眠の質上がりましたよ〜😴 ※個人の感想です

旦那飯🫰🏼 ご飯の上に刻み海苔とネギをトッピングしてくれてました😆ミネラルたっぷり✨私が硫黄不足なこと知ってるからネギとか玉ねぎとか食べろっていつも言ってくれます（笑）