おやすみ３秒😴 おやすみ３秒⏳とは、勝手に命名してましたが、 いつでも、枕が変わっても、ベッドが変わってもどこでもあっという間に眠りに入れることです。 睡眠不足なんて無いって今まで自慢してました💦 それって気を失ってるだけなのかも！睡眠の質が良くないのかも⁉️と先輩ヘルスコーチャーから

夏バテ防止🥤 陸上コーチしてきました🏃地域の小学生陸上クラブ1〜２年生のコーチング✨走るのって楽しい😆って思ってもらえるように一緒に走りました✨体を動かすって気持ちいい✨子供たちとリレー引き分けでした！勝負は持ち越し💪 炎天下の中、熱中症対策に即席ドリンク🥤作ってみました✨ぬちまーすの塩気が心地よくカラ

デイリーベック飲んでます 今日ふと鏡をみたら、、なんかやたら顔が白いような？？気がしました〜引き続き頑張るぞー❣️

1か月モニター開始しまーす! ・便通に関するお悩み/課題/気になること→・それに対して実施していること→・実施して感じたこと/おすすめポイント→・同じ悩みを抱える人へのアドバイス→

久し振りのオリゴスキャン✨ サプリにお世話になって3年経ちました😊当時43才の私の糖化年齢は68才、補整でいくらボディラインを整えても体内は不調ばかりでした。寝て起きても疲れが取れず、お腹は常にくだしている状態、冬になると手足の冷えに悩んでいました。初めてのオリゴスキャンで、体内を知れたことにより、まず腸内環境を整えることから

わ、わー！？！！やったー！(ナイス投稿のやつ)  帰宅したらマルコからの封筒え、え？？なんの知らせ？怖、ふかふかしてる…何入ってるの？？（ここまでヘルスタウンのシールが目に入らず） とりあえず開けてみよう…（結構ガチガチの糊付け笑）  そしたらこれですよ‼️そういえば‼️ナイス投稿だった‼️なんか送る言われ

一つになんて絞れません💦 今月も終わりだというのに、皆さんの投稿を見たら書きたくなってしまった🤣■お気に入りのM.B.M.Sは？👉DV.NMNマスク.NMNリップ ■お気に入りの理由は？🧡Daily VEC🧡 スッとそばにきて　サッとひろがり　ズッといてくれるズッといてくれるですって！！！リポソーム＆PD

お肌にハリが出たよ ■お気に入りのM.B.M.Sは？→グラスフェッドコラーゲン■お気に入りの理由は？→お肌にハリが出来て、周りからも変化を気づいて貰えた■飲み始めたきっかけ/選んだ理由/おすすめされた理由は？→楳沢ヘルスコーチャーにお薦めされました■何のリスクが高かった？→めぐり記憶力がよくなった、疲れづらくなった、髪

元気モリモリ！ ■お気に入りのM.B.M.Sは？→デイリーベック　イーシーグリーン■お気に入りの理由は？→元気で便がモリモリ■飲み始めたきっかけ/選んだ理由/おすすめされた理由は？→便秘と元気が欲しかったから■何のリスクが高かった？→ほぼほぼ全部高い特に新陳代謝

M.B.M.Sに出会って変わったこと はじめまして。4月からヘルスコーチャーになり、ただいま勉強中です📖 私がM.B.M.Sに出会ったのは5年前です。その当時は、インフルエンザになったことないし、体調を崩した事も無い私には必要無いなーなんて思っていました💦そんな私のLiSAの結果↓心筋梗塞を起こしてしまうかも⁉️ オ