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罪浅いおやつシリーズ【GCマシュマロ】 📝レシピ📝乾燥肌対策に…♪コラーゲンぷるっぷるっ♡グラスフェットコラーゲンを使ったマシュマロ ■□■材料■□■・グラスフェットコラーゲン …付属のスプーン3杯・粉ゼラチン 10g・水素水…60ml・はちみつ…100g・コーンスターチ ■□■作り方■□■1. 粉ゼラチンをお湯でふや

🎄年末年始対策🎍 中日本第2ブロック愛知の名古屋の中心以外を担当しております平尾です 今日は冬至1年で昼間が1番短い日  新たなるスタートの日ともいわれています❗️カボチャを食べたりゆずのお風呂にはいりますか？ 今回のテーマは　『年末年始の対策』 忘年会→1度ではない

また増えちゃった😅 あ〜あ、２ヵ月前より１歳増えちゃった😥(とはいえ、実年齢差マイナス28歳です)マイナス40歳にはやっぱり戻れないのかな〜ですが、最近甘いものを口にすることが増えているので仕方がない🤭その前は、２ヵ月で５歳増えていたのを思うと🤔１歳増ですんで良かったと思います😄 その間に何をしたかというと…

４種豆玄米ご飯プラス 🍴食べたもの🍴４種の彩炒り豆入り玄米ご飯■□■ちょっと意識したこと■□■前回の国内産　黄大豆、黒大豆、赤大豆、青大豆と玄米とコラーゲンにプラスして、手作り切干大根、しめじ、ねぎ、しらすを入れて炊きました😌食感の違う４種の豆とプチプチ玄米ご飯、味付けなしで４種の具でさらに美味しかった～🖤❤️💛💙特に切

久しぶりに楳沢さんに会いました✨ ・お気に入りのM.B.M.Sは？(必須)→ECグリーン・お気に入りの理由は？(必須)→カラダに良いから・飲み始めたきっかけor選んだ理由orおすすめされた理由は？(必須)→有害金属が多い・担当ヘルスコーチャー名(必須)→楳沢さん・フリーコメント(※任意)7月からリスクが下がってて褒められました✌️

コラーゲン ・お気に入りのM.B.M.Sは？(必須)→コラーゲン・お気に入りの理由は？(必須)→家族みんなで飲めるから ・飲み始めたきっかけor選んだ理由orおすすめされた理由は？(必須)→ヘルスコーチャーに勧められた ・担当ヘルスコーチャー名(必須)→藤田　淳子 ・フリーコメント

目覚めが良くなりました ・お気に入りのM.B.M.Sは？(必須)→ECグリーン・お気に入りの理由は？(必須)→あまり寝てないわりに目覚めがいい！・飲み始めたきっかけor選んだ理由orおすすめされた理由は？(必須)→解毒が必要だから・担当ヘルスコーチャー名(必須)→楳沢さん・フリーコメント(※任意)楳沢さんに、久しぶりに会え

私の必須アイテム！ ・お気に入りのM.B.M.Sは？(必須)→フィトパワー・お気に入りの理由は？(必須)→ないと体調不良が続くから・飲み始めたきっかけor選んだ理由orおすすめされた理由は？(必須)→体調不良が続いたから・担当ヘルスコーチャー名(必須)→岡田幸子HC・フリーコメント(※任意) 

外出先でも🐮🤍 持ち運べて便利なスティックタイプのコラーゲン🤍ソイラテに入れちゃいます😁コラーゲンたっぷり〜☕︎ ただ1コ注意…マドラーもらわんといけんです😂笑

水素水で洗いました② 🍴食べたもの🍴チリコンカン■□■ちょっと意識したこと■□■ひき肉を水素水で洗ったこと。グラスフェッドコラーゲンを入れたこと。 今回は豚ひき肉で作りました。火を通したとき豚肉独特の臭みがない気がします🤔 レンコン入でシャキシャキ食感！ おにぎりが小さかった💦午後お腹すきそ