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🌱タグ検索のしかた🌱 こんにちは。今回は便利な機能をご紹介します！タグをタップすると、そのタグがついている投稿が一覧で出てきます！ 【使用例】・気になるM.B.M.Sを調べたい・他の人はどんなタイミングで飲んでるのか知りたいなどなど《タグ検索の方法》とっても簡単です！投稿の最後についているタグをタップすると、そ

元気100倍😆 この頃言われる事が増えたんですが りえさん本当元気やね！ 私もそう思ってました😆朝6:40に自然と目が覚める今日この頃。 今月中に引越し完了を控えているので仕事の日も休みの日も合間を縫って荷造り&搬入に大忙し📦📦📦 相変わらず寝落ちもしないし日中眠くも

続SHiLA-Fitのおかげで🫶🏻🫶🏻 SHiLA-Fitが凄い‼️続話です💚過去投稿はこちら💁‍♀️https://mbms-healthtown.com/announcements/csvmvefexwuzf8vd 体重と体脂肪率をなるべく毎日同じ時間と同じ条件で記録していたので、この際平均値を出してみよう！と思い計算してみ

ランクアップ特典😊 『タウンシルバー』へランクアップ特典✨M.B.M.Sサンプル詰め合わせが届きました～🙌シラフィット、デイリーベック、グラスフェッドコラーゲン、ケト　ADK1000の４種類　各２😆現在、飲んでいるシラフィットとグラコラ(なんだかマ○クのグラタンコロッケバーガーみたいな言い方😓)、以前、飲んでいたデイリ

私も始めました💊 『ビューティーキャンプ』や『５のつく日は美と健康を考える日』の25日のセミナーで、Daily VECの１ヶ月チャレンジでチャレンジされた皆様の変化に影響されて💦25日のマルコの日に注文しちゃいました😄27日の午前に届きましたので、早速摂りました。 M.B.M.Sと他社のサプリメントも色々と

シラフィットのおかげ...? シラフィットを飲み始めて２週間今まで落ちなかった体重が減り始めました！ 

🌊海水浴＝ミネラル補充🤩 🚢粟島へ🌊新潟県の小さな島🏝️ 今、雨の影響が、出ていますが皆様ご無事でしょうか？新潟も雨が続いてます💦 そんな中ですが、粟島は☁️時々🌤️と言うことでしたので粟島に行ってきました！年に一度は海で、頭まで浸かった方が良いと聞いていました✨夏に塩素の入ったプールより、ミネラルたっぷ

毎日寝落ちしていました。 ヘルスコーチャーの赤﨑です。 私の睡眠事情 5年前までは、毎日寝落ちしていました💦寝落ちとは思っていなくて、どこでも寝れる、一瞬で寝れる、特技のようでした… コーヒー☕︎を一日中飲んでいて、遅い時間にコーヒー☕︎飲んでもすぐ寝れるので、カフェインって何？位思っていました

私の安眠法…🌙*.｡ ヘルスコーチャーになる前私は元々、寝るのは得意(笑)な方でしたが、寝ても疲れがとれず朝なかなか起きれない。すぐに疲れて、休日はお昼寝しないと体力がもたない💦という状態でした💨そして、日々の生活に追われて、やる事に追われてくると、頭が休まらず、寝ても夜中に途中で目が覚める→睡眠不足😪という時もありまし

おやすみ３秒😴 おやすみ３秒⏳とは、勝手に命名してましたが、 いつでも、枕が変わっても、ベッドが変わってもどこでもあっという間に眠りに入れることです。 睡眠不足なんて無いって今まで自慢してました💦 それって気を失ってるだけなのかも！睡眠の質が良くないのかも⁉️と先輩ヘルスコーチャーから