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ポカポカのすすめ 皆様あけましておめでとうございます🎍本年も宜しくお願いいたします🙇‍♀️朝早くから失礼いたします🌞あと数日で、ヘルスコーチャーになり丸1年が経とうとしています☺️1年て早いですね🐍→🐴✨ お正月は、実家の新潟には帰らず今まで以上にゴロゴロしてしまい…太りました🐷1番感じたのは、混んでいるお

ポカポカのすすめ🧣 明けましておめでとうございます🎍今年も、М.B.M.S　ヘルスタウンをよろしくお願いいたします🐴 皆様、年末年始はいかがお過ごしでしたか？？前回までのテーマ、『年末年始太る問題』でしたが…結果、太りました🤣なんと3kgも💦 いつもの年末年始より確実に動いていたのに💦食べている量が

🎍元旦マラソン🏃‍♀️ あけまして☃️おめでとうございます🎍 新潟の新年は雪☃️で迎えております。そして、雪の中の元旦マラソンとなりました🏃‍♀️家族総出で目標立てて参加し目標タイムの達成と完走できました✨来年に向けて少しずつランニング続けていきたいです！ M.B.M.Sに出会えてから、健康を考えて食生

クリスマス🎄🍰ブッシュドノエル  💡発見・チャレンジ💡クリスマスケーキ🍰手作りにチャレンジしました💪ちょっと見た目はイマイチだけど、ブッシュドノエルを作ってみました！もちろん！罪悪感減らす為に！ 生地はお米から クリームは豆乳、羅漢果、純カカオ 豆乳クリームは失敗を重ねてやっと形になりました

🎄年末年始対策🎍 中日本第2ブロック愛知の名古屋の中心以外を担当しております平尾です 今日は冬至1年で昼間が1番短い日  新たなるスタートの日ともいわれています❗️カボチャを食べたりゆずのお風呂にはいりますか？ 今回のテーマは　『年末年始の対策』 忘年会→1度ではない

むくみとれた ・お気に入りのM.B.M.Sは？(必須)→ホットフロー・お気に入りの理由は？(必須)→むくんで痛かった脚がスッキリしました・飲み始めたきっかけor選んだ理由orおすすめされた理由は？(必須)→むくみに悩んでいたから・担当ヘルスコーチャー名(必須)→鳥山さま・フリーコメント(※任意)1日1回飲むだけな

体質改善 ホットフロー&シラフィット LiSAアンケートが、ほぼ100%に近いわたし‥代謝アップと巡りを良くするために、飲み始めました！ 加藤ヘルスコーチャーオススメだったため！ ・担当ヘルスコーチャー名(必須)加藤祐子ヘルスコーチャー・フリーコメント(※任意)体質改善が

年末年始対策✨💪 こんにちは新潟を担当しているヘルスコーチャーの藤田です🙇‍♀️ 今回のテーマは　年末年始太る問題です。 藤田家では、11月から毎月、ご馳走🍖パーティー🎉がスタートします。11月息子の誕生日🎂12月クリスマス🎄&年末のご馳走1月正月&主人の誕生日🎂2月バレンタイン💘

🎄年末年始対策🎍 ヘルスコーチャーの森🌳です。 今回のテーマ『年末年始太る問題…』私の誕生日🎂は、なんと12月24日😂クリスマスイブ🎄 太るだろ笑私は、めちゃくちゃ飲む子だったので、年末年始は、必ず5キロは、やらかしていました🤣20代、30代前半までは、勝手に戻っていましたが、だんだん戻らなくなり

最近のお気に入り ・お気に入りのM.B.M.Sは？(必須)→ホットフロー・お気に入りの理由は？(必須)→飲み始めてからホッカイロ貼らなくなった・飲み始めたきっかけor選んだ理由orおすすめされた理由は？(必須)→お酒を飲む事が多いのですすめられた・担当ヘルスコーチャー名(必須)→平尾さん・フリーコメント(※任意)まだ