🎄年末年始対策🎍 こんばんは🌙オンライン新規担当と、現在Teamsで、西日本の９店鋪の担当をしていますヘルスコーチャーの浅枝です。 今回のテーマは、、、年末年始太る問題についてです。 年末年始はたくさんの楽しいイベントがありますよね？忘年会🍻クリスマス🎄お正月🎍新年会🍻 何かと食べること

40歳から18歳に！！！ ・お気に入りのM.B.M.Sは？(必須)→SHiLA-Fit・お気に入りの理由は？(必須)→飲み始めてから疲れにくくなったから。・飲み始めたきっかけor選んだ理由orおすすめされた理由は？(必須)→今年の春なんとなく不調で、疲れやすくて、絶対どこか悪いはず！と思ってました。6月に人間ドックを控えてい

SHiLA-Fit ・お気に入りのM.B.M.Sは？(必須)→SHiLA-Fit・お気に入りの理由は？(必須)→自分が不足しているクロムとケイ素がバランス良く配合されている商品だから・飲み始めたきっかけor選んだ理由orおすすめされた理由は？(必須)→クロムとケイ素が不足していて、この２つが配合されているからすすめられ

飲み始めて3ヶ月 ・お気に入りのM.B.M.Sは？(必須)→KETO ADK1000・お気に入りの理由は？(必須)→間食が減りそうだから・飲み始めたきっかけor選んだ理由orおすすめされた理由は？(必須)→Dr石黒セミナーでカウンセリングを受け、ミネラル欠乏だったから・担当ヘルスコーチャー名(必須)→楳沢さん・フリー

オリゴスキャン計測 たぶん6回目の計測🖐️私にとってオリゴスキャンは通知表みたいなもの😊この一年どれだけ自分の体を大切にできたかなの指標になってます💖 ご覧の通り良くも悪くも食べたものがしっかりと結果に出ておりました🙈🧪 くせもの亜鉛真っ赤っかがしかし、わずかに増えてる👏 小麦黒魔術でセレ

サプリメントを飲むタイミング みなさん こんにちは 寒くなって飲水量が減ってきたので、家のコップを350mlのタンブラーに替えたら、飲水量を取り戻せるようになってきました😋🥛 さて、今回のテーマは『サプリメントを飲むタイミング』私がサプリメントを飲むタイミングは、基本的には朝です☀️なぜなら、1番飲み忘れにく

お裾分け いつも「痩せたい」と言っている職場の先輩にシラフィットを。風邪をひいている上司にデイリーベックを、お裾分けしました！ お酒飲んでタバコも吸ってる😑後からくるよ、と言っても聞いてもらえないんですよね😮‍💨1回では変化に気づかないけど、考え方を変えてくれるきっかけになるといいなー。

SHiLA-Fit 今日からSHiLA-Fitデビューしました☆

味噌タッパーが完成しました😝👍 痩せる為に…①納豆にMCTオイルをかけて食べる事②味噌タッパーを作って味噌汁を飲む事③水を1日2.4ℓ飲む事を目標に頑張っています✊🏾味噌タッパーには干し椎茸（多め）、とろろ昆布、胡麻を入れました🙂鰹節とワカメと切干大根が家にあると思って買わなかったから材料に入れてない💦最悪😣 12月まで

息子の彼女😍 ・3年後の自分のなりたい姿 息子の彼女に間違えられるくらいに見た目も心も体も『若くいたい‼️』・その思いや背景等3年後、 息子12歳、ふかやの安室ちゃん45歳になります。息子の彼女😍言い過ぎかもしれませんが、そのくらいの勢いで、見た目も、気持ちも、体型も、動きも、体の中から若く生きていきた