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フラガール🍅 🍴食べたもの🍴🍅フラガール(ミニトマト)🍅■□■ちょっと意識したこと■□■ツキ(山月)さんの投稿から学んで…ミネラルリッチに浸してから食べました🍅😏「フラガール🍅一口食べて踊りだしちゃう♡甘さ♡」さっぱりした甘さで美味しい😆一気に食べてしまいそう😋

鶏そぼろ 📝レシピ📝■□■材料■□■ 🍖鶏むね挽肉、醤油、みりん、キビ糖、料理酒🥚卵、海塩、キビ糖、コラーゲン🩵🥦ブロッコリー※お肉のグラム数をチャッピーに入れて、調味料の分量や卵の数なども教えてもらいました☺️■□■作り方■□■ ①水素水で洗った鶏むねひき肉と調味料を全て混ぜてフライパン

この一手間でトマトが更に美味しいです 夏なのでトマトを毎日食べてます。食中毒対策をテレビでみて始めた、トマトを洗いヘタを取り冷蔵庫に保存する作業その日からトマトはミネラルリッチにしばらく浸けてから、、ヘタを取り保存してます浸けた後の水が黄色っぽくなっていてビックリ😳何が落ちているのかは分かりませんが、こうして下処理しておくと気持ちよく食

ヘルスコーチャーの野菜生活🥕 こんばんは。福岡県、広島県、高知県、愛媛県を担当しています浅枝です🍎早いもので、６月に突入❗️皆様、お元気ですか？ヘルスタウンへ投稿下さる皆様、いつも楽しく拝見させて頂いてます👀✨️見る専門でヘルスタウンへ訪れてくれる皆様もありがとうございます💖楽しくポイ活もしてくださいね💕ヘルスコーチャーのひとり

🥦スプラウト２日目🌱 💡発見・チャレンジ💡 ふかやの安室ちゃんの投稿見て挑戦したブロッコリースプラウト🥦２日目でこんなに伸びました🤩

私も梅流し😆 🍴食べたもの🍴梅流し大根、梅干し、にぼし粉(昆布がなかったので)、ミネラルリッチで煮ました。■□■ちょっと意識したこと■□■知人にいただいたシソの梅干し。だしはこれ　純にぼし粉。息子が育てた大根➡️小さくて下部は硬くてスジがあるけれど、棄てるのはもったいないので、作ってみました‼️どのくらい効果があ

玉ねぎご飯 🍴食べたもの🍴📝レシピ📝玉ねぎご飯■□■材料■□■玉ねぎ、人参、しらす、玄米、コラーゲン■□■作り方■□■玄米を研いで、ミネラルリッチ水を目盛りより少なく(玄米２合、水は1.5目盛り)入れる。玉ねぎは小さいのでそのまま。人参は輪切り。しらす、コラーゲンを入れて炊くだけです。■□■ポイント■□■ブロッ

長野へ🚗 🍴食べたもの🍴 十割蕎麦お土産に信州味噌！■□■ちょっと意識したこと■□■ 十割蕎麦のお店を選んだこと。信州味噌は原材料を見て国産にしました！信州味噌なのに大豆は"カナダ又はアメリカ"のものもありました💦どこ行っても混んでいて、ゆっくりお土産を見ることができませんでした😩さすがG

『HOT　FLOW❤️』😭 昨日、就寝から起床までに、正確な回数はわかりませんが、たぶん６回😲左右の膝下辺り🦵つりました(こむら返り)😣⚡いつも昼食前に１粒、寝る前に２粒飲むのですが、寝る前の「HOT　FLOW❤️」を飲み忘れたのです😱💣️その日の水分は足りている…疲れ？冷え？飲み忘れないように、今日から枕元に『HOT　FLO

たけのこご飯とアスパラガス 🍴食べたもの🍴わかめたけのこ人参炊き込みご飯おにぎりごまぬちまーす🍙アスパラガス、ほうれん草とあみえび、絹さや■□■ちょっと意識したこと■□■若竹煮を作ろうと思ったのですが、息子に「炊き込みご飯が食べたい❗」と言われ、わかめ、たけのこ、人参、コラーゲンを入れてミネラルリッチで炊きました🍚相変わらず味