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ECグリーン良いですよね☺️ NMNマスクは私も買いだめしていますが、とっても良いですよ〜💕 顔が一回り小さく感じたり、モチモチになったり、翌朝の化粧ノリが良かったり、 色んな喜びの声が多いです！ (個人の感想です) 一度使うとリピーターさんが多い人気アイテムです✨

国産きくらげ発見 🌼買ったもの／お店🌼熊本県人吉産　きくらげ(乾燥)イトーヨーカドー　アリオ深谷店■□■場所■□■埼玉県深谷市今日MARUKOふかや店が移転オープンで帰りに寄ってみました😊

お気に入りサプリ ・お気に入りのM.B.M.Sは？(必須)→ｼﾗﾌｨｯﾄ・お気に入りの理由は？(必須)※あくまでも個人の感想・意見として→体が軽くなった・飲み始めたきっかけor選んだ理由orおすすめされた理由は？(必須)→自分に必要だったため・担当ヘルスコーチャー名(必須)→藤田・フリーコメント(※任意) 

今日も干しました☀️ 📝レシピ📝切干人参■□■材料■□■地元産　人参■□■作り方■□■１㎜から1.5㎜くらいの厚さに切る。輪切り、短冊切り、細切りなどお好みで。ザルなどになるべく重ならないように並べる。網カゴで、日中、外に干す(３日くらい。お好みの固さになるまで)。人参がザルなどにくつかないように１日、干したら適当にひっ

リゾット風 🍴食べたもの🍴大豆と金時豆の完全豆乳in炊き込みご飯■□■ちょっと意識したこと■□■大豆と金時豆をソイリッチで完全豆乳冷凍しておいた炊き込みご飯④味付けは、手作り味噌。MCTオイルを入れました。金時豆の完全豆乳だと飲みづらかったけど、大豆とミックスしたら美味しくなりました‼️リゾットみたい😋お腹いっ

ぽかぽかのおすすめ 皆様、1月も後半になってきましたが今年もよろしくお願いします熊本地区を担当してます65歳のヘルスコーチャーの松本です 今回のお題はぽかぽかのおすすめ😊私は元々とても暑がりで汗かきで平熱も36.6°位で冬でも裸足🦶にサンダル👡😆でしたがやはり年齢と共に足先や手指が昔より冷えやすくなってきたの

最強のデトックスですね💡（あくまで個人の感想です😘）

NMNフェイスマスク 定期的にNMNフェイスマスクをしています✨今月、我が家に迎えた🐱むーちゃんが珍しそうに見てきました👀✨ エアコンによって乾燥した肌をリセット‼️NMNシリーズは手放せません‼️ 皆さんは、もう試されましたか⁉️NMNフェイスマスクは数量限定商品なので、お求めはお早めに〜✨&nbs

ぽかぽかのすすめ いつもありがとうございます!ヘルスコーチャーの山月です🏔️🌕 2026年もよろしくお願いいたします。 2026年始まりもう1ヶ月が経とうとしてますが、お正月太りしっかりとしちゃいました🫣今年は対策失敗に終わってます‼︎まだ元に戻れてないのは私だけでしょうか？💦笑 腹筋は

干しました☀️ 📝レシピ📝干しいも■□■材料■□■さつまいも🍠地元産　種類不明。細めのが１袋108円だったので２袋(約１kg)■□■作り方■□■さつまいもをふかす。皮を剥く(ふかす前に皮を剥いてもOK)。今回は、皮付きで、汚れてる部分だけ取り除きました。１cmから1.5cmくらいの厚さに切る。細い芋はそのまま丸干し