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ニラ 🍴食べたもの🍴 ニラのたまご焼きニラとしめじのオイスターソース炒め■□■ちょっと意識したこと■□■ 硫黄補給のためにニラづくしです！たまご焼きが焦げました💦最近硬いものが食べたくなります。ナッツやドライフルーツを食べてますが、お煎餅が一番食べたくなる。また貧血かな？🤔

かき菜🌱 🍴食べたもの🍴茹でた「かき菜」■□■ちょっと意識したこと■□■息子が苗をたくさんいただきましたが…生き残った５本🌱少しずつ成長して10枚収穫した「かき菜」平飼いたまごのマヨネーズシンプルで美味しい🌱顔出しNGと言いながら😁

まるごとブロッコリーご飯🥦🍚 📝レシピ📝まるごとブロッコリーの炊き込みご飯■□■材料■□■🥦ブロッコリー🥕人参🐟️しらす🍚玄米、押し麦■□■作り方■□■全部入れて、炊飯するだけです😄■□■ポイント■□■しらすに塩味がついているので、味付けせず、水加減を間違えなければ上手くできます🤣玄米1.5合だったのに、なぜか水を2.5までいれ

米粉で作った 📝レシピ📝 米粉のココアバナナケーキ？■□■材料■□■ バナナ　1本卵　1個⭐︎純ココア　大さじ1⭐︎てんさい糖　大さじ1⭐︎米粉　大さじ3⭐︎ベーキングパウダー　小さじ1/2■□■作り方■□■① バナナを潰して卵を混ぜる②⭐︎の材料を入れてよく混ぜる③600Wのレンジで2分半見

シルククリエイトスリムで🍮 🍴食べたもの🍴シルククリエイトスリム豆乳いちご味のレアチーズケーキ風🍓いちご(やよいひめ)■□■作り方■□■玄米クッキーを砕いて容器に平らに入れる。シルククリエイトスリム豆乳いちご味をお湯でシェイクして、ゼラチンを混ぜて、容器に入れる。冷蔵庫で冷やす。クッキーにバター等入れなかったので、シルクを入れ

チョコトマト🍅 🌼買ったもの／お店🌼安全‼️超・減農薬栽培『チョコトマト』２種類🍅写真　左:皮が固い　右:皮が薄い、先が尖ってるおまけの20㎝巨大ブロッコリー🥦小林園芸■□■場所■□■埼玉県児玉郡上里町何度か買ったことありましたが、超・減農薬栽培だと知りませんでした😂味は、チョコの味はしません😊が、すごく濃い、甘～

完全豆乳ほうじ茶プリン？ 🍴食べたもの🍴手作り完全豆乳ほうじ茶プリン(豆乳、ほうじ茶、ゼラチン)食べる米ぬかとできたての完全豆乳の泡をかけておしゃれにしようとしましたが(笑)■□■ちょっと意識したこと■□■ソイリッチで作った大豆(青森県産)とほうじ茶完全豆乳ほうじ茶を入れすぎたらしく、豆の味がほぼしないけど、ほうじ茶‼️って

小麦粉より米‼️ 道の駅おかべ　『NOLA 深谷のめぐみ食堂』🍴食べたもの🍴国産豚ロース肉の味噌漬け焼き深谷牛ハンバーググリル焼き(友人)半分貰いました😋ライス　スープバー　デザートバー　ドリンクバーサラダバー(ミックスリーフ、小松菜、わさび菜、ロマネスコ、カーボロネロ、スティックセニョール、カリーノケール、からし菜

アボカド蒸し🥑 🍴食べたもの🍴アボカドと菊芋のせいろ蒸しはちみつかけ■□■ちょっと意識したこと■□■菊芋は地元産。蜂蜜は知人養蜂のアカシア蜂蜜。レシピを調べたらとても簡単だったので🐝なんだかわからないけど、美味しい😆何の味…アボカドが鶏肉のような味でした…味覚音痴かな？

ベジチェック☑️🥦🍅🥬🥕🍠 何方かの投稿(探したのですがみつからなくて…🙇‍♀️)で、やってみたいと思っていたベジチェック機が、ドン．キホーテの野菜コーナーにありましたので、計測しました😃結果『6.1』不足か〜😅この日は、前日の夕飯以降18時間以上お水しか飲んでいない時だったので、良し‼️としました🤭いつまで設置されているのか