仕事時のご飯事情のリアル ズボラうえきです😂手をかけると続けられません（笑） そんな仕事時のご飯はおにぎりと味噌汁を持って行くことが多いです🍙もはやにぎってない「おにぎらず」😂この日のおにぎりの具は鳥味噌マヨとサニーレタス！サラダも一緒に食べちゃおうっていう魂胆🤣 以前はおにぎりオンリーでしたが太るし食べ

白米ポン菓子 🌼買ったもの／お店🌼ふっくりんこ　JAPON　白米ポン菓子小魚ケール味　有機きなこ&デーツ味オトナリマート■□■場所■□■埼玉県北部 お菓子が食べたくなって、これなら体に優しいかと思い買いました。ケールの味？小魚とのりの味。きなこ&デーツは、ほんのりきなこ味。デーツの味がわ

罪浅いおやつシリーズ【ライスペーパーチップス】 📝レシピ📝罪深きポ〇ト〇ップスにサヨナラ～👋🏻‪ライスペーパーで出来るパリパリチップス♡♡■□■材料■□■・ライスペーパー・水・青のり、鰹節、塩、醤油など※お好みの具材で挑戦してみてね♡■□■作り方■□■①水を張ったお皿にライスペーパーをくぐらせる。②別の平たい皿にキッチンシートを引いた上に①をのせ

トマト🍅とバジル🌿他のお味噌汁 先日、お味噌の円熟を投稿した際、HPをみましたら「ミニトマトとバジルの味噌汁」があることを知り、無農薬野菜を買いに行った時に買ってきていたバジル🌿が成長しましたので、トマト🍅とレタス🥬、しめじを入れて作りました。 えぇ〜と思いましたが、トマト鍋もあるしパスタには使う食材だろう🤔と思い作って

ランチに行きました 後輩ちゃんと久しぶりにランチに行きました 後輩ちゃんが、私に気を使ってくれて とても美味しいランチが食べれるお店をチョイスしてくれました🥹 一つ一つとても工夫されてて美味しかった。 10年前ぐらいに行った時は、こんな素敵なランチなのに“物足りない”って2件目に

カボスシロップ　2025 💡発見・チャレンジ💡今年も実家で採れたカボスでカボスシロップを作りました🎵今日漬けたので、3、4日後にできる予定です。 新しいチャレンジとして、今年は砂糖とお酢を変えてみました。(去年までは氷砂糖とりんご酢を使用)【さとうきび糖】➕【沖縄の黒糖】➕石黒先生の講演会で知ってから、やみつきの【

炊き込みご飯②🍚 🍴食べたもの🍴前回、いとうさんに完全栄養食みたいなご飯と言われたので、第二弾‼️作ってみました🍚✨💪切干大根、干し人参、ネギ、舞茸、鶏肉、高野豆腐、玄米、白米、雑穀米、コラーゲンの炊き込みご飯■□■ちょっと意識したこと■□■知り合いのおばあちゃんから冷凍しておいた切干大根を戴いたので入れました。人参

3度目の正直❣️ 遡ること7月の生理始めの日1、2日目に起こる生理痛がありませんでした🫶🏻 たまたまかなとは思った8月の生理日これまた生理痛がありませんでした🫶🏻 いやいやそんなわけーと思った9月の生理日同じく無痛！！！！！ 3度目の正直で確信しました😆✨ 私が続けていることは

母からの差し入れ(˶ˊᵕˋ˵) 体調を崩している私に母が買ってきてくれました。私、子供の頃から甘酒が大好きなんです♡無添加の素材をたくさん取扱っているお店を教えてもらったらしく、ちゃんとラベル表示を見て購入してきてくれました。 以前の母は健康には無頓着で、インスタント食品大好き‼️砂糖大好き‼️人間だったので、まさか素材

罰当たりを覚悟に…実験！ 右と左の花瓶、入れてるお水が違うのですが、違いわかりますでしょうか⁉️ 10/9にpm9:00頃スーパーで購入！一晩ミネラルリッチの水素水が入った容器に入れておりました💧翌日10/10 am8:00頃水道水（左）と水素水（右）と別々に差しました🪷 ２日経過してもあまり変化はなかっ