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ブロッコリー🥦 🍴食べたもの🍴茹でブロッコリー🥦■□■ちょっと意識したこと■□■息子が、知人の知人からいただいてきたブロッコリー🥦「早く茹でてー‼️感想言うんだから‼️」と😄さっと茹でて、茎も🥦手作り味噌をつけて食べました😁手作り味噌が、今までのものより発酵していて、茶色…息子が「もっと白いのがいい…」熟して美味し

お弁当作り🍱 💡発見・チャレンジ💡毎日の昼用のお弁当作り 意識しているのは①お米を選ぶ②野菜多め③加工肉は極力いれない ①毎日食べているけどケイ素が不足しているため　お米は洗うときから水素水　今回から炊く時にコラーゲンを入れてます ②クロムを含んでいるもの　今回はほうれん草のバター炒

せいろ蒸しデビュー 念願のせいろをゲットしたため、蒸してみました♪手始めに、茎ブロッコリー🥦と平飼い卵🥚を投入😆美味しくいただきました💓卵はお湯で茹でるより多めの時間が必要な感じでした。

グリーンサラダ 🍴食べたもの🍴ブロッコリー、ズッキーニ、きゅうり、枝豆、青じそ、アボカド、生もずく、酢漬け玉ねぎ、納豆、すりごま、梅ジャム■□■ちょっと意識したこと■□■知人に戴いたほぼ無農薬ブロッコリー。ズッキーニ、きゅうり、枝豆、青じそは知人、近所の人などから戴いたもの。酢漬け玉ねぎ、梅ジャム(きび砂糖)は、手

ブロッコリー戴きました🥦 🍴食べたもの🍴知人の息子さんが作った安心安全無農薬特大ブロッコリー🥦小さい虫がいました😆さっと茹でて食べました😌 

自給自足より💦 🌼買ったもの／お店🌼ブロッコリー🥦　／ 無人(またに有人)販売所 ■□■場所■□■ご近所  投稿をみて、私もブロッコリーとキャベツの苗を育てています。やっとらしくなってきました。(ブロッコリーは、花が咲いてしまった😮) 以前より、ブロッコリーもキャベツもお高い