初投稿。MCTオイル購入記念 🍴食べたもの🍴きのことたまごとやさいのピリ辛サラダ ~MCTオイルをいれて~ ■□■ちょっと意識したこと■□■普段からガッツリ食べたいけど、カロリーを抑えたい！って思って、食物繊維とタンパク質重視で作ってもらいました！ 作った人のこだわりだそうです。(同居人談)&nbs

🔰初めてのオンラインカウンセリング② 今日、私のママ友がオンラインカウンセリングを受けてくれました😆💕 もともと食事気をつけている方でしたが、私、毒素たまってるかもー💦理由は…豆腐が好きすぎておやつに食べてたけど、何も知らない時は大豆カナダ産食べてたから💦アルミホイル使ってたー💦庭で野菜作ってるけど、全部じゃないよー💦&nbs

🔰初めてのオンラインカウンセリング① 明日ですが、🔰初めてのオンラインカウンセリングを受けます✨ 受けるのは、私のママ友です✨ 『みんな健康になってほしい』 私も声に出してお伝えしますが、すごく共感してくれて、ママ友もどうやったらみんなが、変わってくれるのかなぁっていつも語り合っています。 『健康

ベジメーター🥦 💡発見・チャレンジ💡野菜をたくさん食べよう✨ 近所のスーパーにこんな機械が最近登場しました😳野菜は食べてたけど、スコアCでした😱意識して食べるとスコアBまで上がります👍でも、食べても食べてもＢランクから上がれない😭 そしたら、今日Ａランクの方々が自慢しちゃってました🤩 

シークワーサー 楳沢MHCのお家にお泊り中です 沖縄産のシークワーサー炭酸割ご馳走様になりました🤭 爽やかぁ〜 良い香り〜 2杯目はミネラルリッチで🥴

旦那飯🫰🏼 ご飯の上に刻み海苔とネギをトッピングしてくれてました😆ミネラルたっぷり✨私が硫黄不足なこと知ってるからネギとか玉ねぎとか食べろっていつも言ってくれます（笑）

みかん みかんでもサルベストロールまみれのみかん😆 そして程よい酸味で甘い！義理の父がくれました🧡

エプソムソルト始めました 🌼買ったもの／お店🌼エプソムソルト■□■場所■□■Amazonが安かったのでAmazonで購入 月１のオンラインフォローで“マグネシウム”の話しになり “エプソムソルト” おすすめされたのですぐ購入して本日届きました😆✨ さっそくマグネシウム入浴します♪&nb

見つけた！！ 🌼買ったもの／お店🌼平飼い卵のマヨネーズ有機焼き菓子 ■□■場所■□■宝咲屋 探していた松田のマヨネーズもココナッツオイルも味噌や油など…色々ありました！家から20分の所にあったとは😳♡スタンダードなマヨネーズにしました⭐️他にも色々欲しくなった〜✨また行きます🎵

集中力アップ✨スペシャル豆乳✨ 私がバターコーヒー飲んでたら、娘が『わたしも飲みたい❣️』ってことで、娘用に作ってみたところ、宿題があっという間に終わったんです✨すごい集中力アップ👏なので、またまた‼️娘が命名しました✨ 【スペシャル豆乳】 📝レシピ📝 ■□■材料■□■・豆乳（国産大豆🫘）・グラスフェ